close
تبلیغات در اینترنت
مطالب سلامتی و زیبایی - مطالب ارسال شده توسط admin
loading...

مطالب سلامتی و زیبایی

چگونه از سکته قلبی پیشگیری کنیم

احسان بازدید : 1 چهارشنبه 28 شهريور 1397 نظرات ()

بیماری های مرتبط با قلب همواره از نگران کننده ترین اختلالات بشری بوده اند. حمله قلبی بدون شک قربانی های زیادی گرفته و قطعا شما هم افرادی از عزیزانتان را به این دلیل از دست داده اید. به همین خاطر شناخت علائم سکته قلبی در زنان جوان از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نباید این موضوع مهم را شوخی گرفت. با آی آر میکس همراه باشید تا چند علامت مهم سکته قلبی را با هم بررسی کنیم.

 

چگونه از سکته قلبی پیشگیری کنیم ؟ آشنایی با علائم قبل از سکته قلبی

Never Ignore These Heart Symptoms

اگر قلب شما دچار مشکل شود، متوجه آن خواهید شد؟ تمام علائم قبل از سکته قلبی را نمی توان به سادگی تشخیص داد و به حضور آن ها پی برد. سکته قلبی همانند فیلم ها نیست که دردی را در سمت چپ سینه خود حس کنید! بعضی از علائم سکته قلبی اصلا در سینه شما رخ نمی دهند! به طور کلی دیابت، وزن بالا، سن بالای ۶۰ سال، کلسترول بالا یا فشار خون بالا از علائم رایج ایجاد کننده حملات قلبی هستند. عما امروز می خواهیم چند مورد از علائم سکته قلبی که رخداد بیشتری دارند را برایتان توضیح دهیم.

۱- ناراحتی سینه علائم سکته قلبی در زنان جوان

این همان علائم قبل از سکته قلبی است. اگر رگ بسته شده ای داشته باشید یا سکته قلبی در شما ایجاد شود، درد، تنگی یا فشاری در سینه خود احساس می کنید. برخی می گویند درد به قدری شدید است که انگار یک فیل بر روی سینه آن ها نشسته! این حس بیش از چند دقیقه طول می کشد. معمولا هنگام انجام یک فعالیت فیزیکی دچار این موضوع می شوید.

Click to edit the image

۲- حالت تهوع، سوءهاضمه، سوزش معده یا درد شکمی

سوزش معده و درد شکمی جزو علائم سکته قلبی در زنان جوان میباشد. البته باید توجه داشت که اختلالات زیادی در ناحیه معده وجود دارد و سوزش و تهوع الزاما به معنای سکته قلبی نیست. در هر حال به چنین اختلالاتی توجه داشته باشید و با پزشک مشورت کنید.

۳- دردی که به بازو کشیده می شود

یک علامت بسیار رایج سکته قلبی، دردی است که به سمت چپ بدن تحمیل می شود. نیمه سمت چپ درد و علامت بیشتری هنگام سکته از خود نشان می دهد و باید به این بخش توجه زیادی داشت.

Click to edit the image

۴- احساس سرگیجه : علائم قبل از سکته قلبی

دلایل زیادی ممکن است باعث از دست رفتن تعادل شما شوند. شاید قند خونتان پایین باشد، شاید گرسنه باشید یا شاید سریع از جای خود بلند شده باشید. اما اگر ناگهان سرگیجه حس کردید و نفستان تنگ شد، حتما با دکتر تماس بگیرید.

۵- درد فک یا گلو

درد فک یا گلو به خودی خود جزو علائم سکته قلبی نیست. معمولا علت آن به دلیل سینوزیت، سرماخوردگی یا اختلال عضلانی خواهد بود. اما اگر درد به سینه شما می زند و در فک و گلو پخش می شود، باید نسبت به سکته قلبی هوشیار باشید.

Click to edit the image

۶- خستگی عجیب و ناگهانی جزو علائم سکته قلبی در جوانان

اگر ناگهانی خسته یا بی انرژی می شوید و هنگام فعالیت هایی که قبلا به سادگی انجام می دادید با مشکل مواجه می شوید، باید به اختلال قلبی شک کنید. توجه داشته باشید که از دست رفتن توانایی انجام کارهای عادی مثل برداشتن کیسه میوه یا بالا رفتن از پله ها، احتمال بالایی از مشکل قلبی خواهد داشت. به طور کلی ضعف بدنی را فراموش نکنید و مراقب آن باشید، زیرا یکی از علائم سکته قلبی در زنان میباشد.

۷- خرناس کشیدن

وقتی می خوابید احتمال اینکه کمی خرناس بکشید وجود دارد و این موضوع غیرطبیعی نیست. اما خرناس بلند که شبیه به صدای خفه شدن باشد، خطرناک است. زمانی که این موضوع رخ می دهد، در خواب برای چند لحظه به طور کلی نفس نمی کشید! این اتفاق فشار زیادی به قلب شما وارد می کند و یکی از علائم سکته قلبی در خواب میباشد.

Click to edit the image

۸- عرق کردن

عرق کردن ناگهانی به گونه ای که صورت شما شدیدا خیس شود، جزو علائم سکته قلبی خواهد بود. البته این اتفاق همراه با علائم برجسته دیگر رخ می دهد اما در هر صورت باید سریع به بیمارستان برسید!

۹- سرفه ای که پایان نمی یابد

در اغلب موارد، این موضوع علت قلبی ندارد. اما اگر در معرض خطر قلبی هستید یا اختلال قلبی دارید، توجه شدیدی به این موضوع داشته باشید. اغلب این سرفه ها با خلطی صورتی یا سفید همراه است و شاید علتی قلبی داشته باشد. حتما از پزشک بخواهید عامل سرفه شما را شناسایی کند.

Click to edit the image

۱۰- تورم پاها و زانوها

وقتی پاها، زانوها و دیگر نواحی پایینی بدن شما تورم داشته باشند، قلب شما خون کافی به آن ها پمپاژ نمی کند. وقتی قلب با سرعت کافی خون ارسال نکند، خون به رگ ها بر می گردد و سبب تورم می شود. البته همیشه باید نسبت به کم خونی یا اختلالات خون خود توجه داشته باشید.

۱۱- ضربان قلب غیر عادی : علائم سکته قلبی در جوانان

هنگامی که استرس دارید یا هیجانزده هستید، بالا رفتن ضربان قلب شما کاملا طبیعی است. اما اگر بدون علت خارجی و به صورت ناگهانی بالا رفتن ضربان قلب را حس کردید، به پزشک مراجعه کنید. ضربان غیر عادی یکی از اصلی ترین و شایع ترین علائم سکته قلبی در جوانان محسوب می شود.

Click to edit the image

۱۲- یک حس غیر طبیعی ناگهانی

اغلب بیمارانی که سکته قلبی را تجربه کرده اند، می گویند که روز سکته حس عجیبی داشته اند. انگار که چیزی مشکل داشته ولی علت آن مشخص نبوده است. به صدای سر خود توجه کنید! به یاد داشته باشید که اختلالات عجیب را خیلی سریع به پزشک بازگو کنید.

Click to edit the image

Click to edit the image

 

چگونه از سکته قلبی پیشگیری کنیم

چگونه از سکته قلبی پیشگیری کنیم

 

درمان های بیماری ها با طب سنتی و پزشکی
سرگرمی و عکس بازیگران
سلامت باشید
وبلاگ عاشقانه
عکسهای بازیگران زن
معرفی جاذبه های گردشگری
راههای درمان بیماری ها
تبادل لینک سایت پربازدید

کاهش خارش پوست کفِ سر با آلوئه ورا

احسان بازدید : 15 سه شنبه 21 شهريور 1396 نظرات ()

آلوئه ورا گیاهی است با برگ های ضخیم که درونشان ماده ای ژله ای شکل قرار دارد. این گیاه را می توان در سراسر دنیا پیدا کرد و حتی برخی خودشان در خانه آن را پرورش می دهند. ژل آلوئه ورا وقتی روی پوست مالیده می شود خاصیت خنک کننده و التیام بخش دارد و به همین دلیل است که گاهی از آن برای درمان سوختگی و زخم استفاده می کنند.

آلوئه ورا به دلیل خاصیت درمانی که دارد قرن ها است که مورد استفاده قرار می گیرد. اما در کنار مزیتش برای پوست کاربرد دیگری نیز دارد: می تواند موها را قوی و پوست کف سر را سالم نگه دارد.

بهترین آلوئه ورایی که می توانید برای موها استفاده کنید، ژل خام آن است که مستقیم از خود گیاه گرفته شده است. این ژل را می توانید از بیشتر داروخانه ها تهیه کنید و اگر گیاهش را دارید می توانید خودتان ژل را از برگ هایش خارج کنید. ژل رنگ شفافی دارد و کمی هم آبکی است.

ژل آلوئه ورا را به موها و پوست کفِ سر خود بمالید و اجازه دهید به فولیکول ها نفوذ کند. بعد از اینکه گذاشتید یک ساعت روی سرتان بماند موها را با کمی شامپو بشویید.

 

مزایای آلوئه ورا برای مو التیام بخشیدن به خارش پوست کفِ سر

درماتیت سیبریئیک عبارت پزشکی است که ما برای شوره به کار می بریم. علائم خارش پوست کفِ سر و پوسته گوسته شدن آن زیر موها را می توان با آلوئه ورا درمان کرد.

آلوئه ورا می تواند به برطرف کردن التهاب کفِ سر که شوره باعثش می شود کمک کند. اسید چرب های موجود در گیاه آلوئه ورا خواص ضد التهابی دارند.

تمیز کردن موهای چرب

آلوئه ورا می تواند به خوبی فولیکول های مو را تمیز کند، روغن های اضافی و باقی مانده دیگر محصولات مو را از بین ببرد. آلوئه ورا به خوبی موها و کف سر را تمیز می کند بدون اینکه به تارهای آن آسیب وارد کند. بر خلاف مواد شیمیایی موجود در محصولات مربوط به مو، آلوئه ورا بی ضرر است و به حفظ یکپارچگی موها کمک می کند.

استفاده از آلوئه ورا راهی عالی برای داشتن موهایی سالمتر، درخشان تر و نرمتر است.

تقویت و ترمیم تارهای مو

آلوئه ورا حاوی ویتامین های A، C و E است. هر سه این ویتامین ها با گردش خون سلولی، رشد سلول های سالم و موهای براق در ارتباط هستند. ویتامین B-12 و اسید فولیک نیز در ژل آلوئه ورا وجود دارند. هر دوی اینها می توانند از ریزش موها پیشگیری کنند.

آلوئه ورا یک محصول محبوب است که افراد بعد از قرار گرفتن در معرض خورشید آن را روی پوست خود می مالند. دلیلش کلاژن بالا و خاصیت خنک کنندگی این گیاه است. ویتامین های موجود در آلوئه ورا نشان داده اند می توانند از موها نیز در برابر آفتاب محافظت کنند.

بهبود رشد مو

آلوئه ورا می تواند به خوبی جریان خون در یک منطقه را افزایش دهد. این تنها بخشی از دلایل خاص بودن التیام بخشی آلوئه ورا است.

وقتی آلوئه ورا را روی مو و پوست کف سر استفاده می کنید، جریان خون به پوست کف سر افزایش پیدا می کند. وقتی پوست سرتان تمیز و موی سرتان با آلوئه ورا نرم شد خواهید دید که شکستگی موها و ریزش آنها رو به کاهش می رود.

برخی افراد ادعا می کنند که آلوئه ورا حتی می تواند به رشد سریعتر موها کمک کند. اما هنوز شواهد پزشکی قابل قبولی برای اثبات این ادعا وجود ندارد.

خطرات و هشدارهای آلوئه ورا

وقتی از ژل آلوئه ورا استفاده می کنید زیاد جای نگرانی نیست که برایتان خطری داشته باشد اما برخی افراد به آن حساسیت دارند. قبل از اینکه آلوئه ورا را به صورت موضعی استفاده کنید، ابتدا روی یک قسمت کوچک از پوستتان آزمایشش کنید. کافیست مقداری از آن را روی داخل مچ دست بمالید و سپس دو ساعت منتظر بمانید تا مطمئن شوید بدن واکنش آلرژیک نشان نمی دهد.

همچنین اگر کرم هیدروکورتیزون روی پوست خود استفاده می کنید باید مواظب مصرف موضعی آلوئه ورا باشید. وقتی این دو را با هم استفاده می کنید آلوئه ورا باعث می شود مقدار جذب کورتیزون توسط پوست افزایش پیدا کند.

نویسنده: سینتیا کوب

منابع:

    Lawrence R, et al. (2009). Isolation, purification and evaluation of antibacterial agents Aloe vera. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3768575/

    Mayo Clinic Staff. (2013). Aloe (aloe vera): Evidence. http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/aloe/evidence/hrb-20058665

    Surjushe A, et al. (2008). Aloe vera: A short review. DOI: 10.4103%2F0019-5154.44785

    Vardy D, et al. (2009). A double-blind, placebo-controlled trial of an Aloe vera (A. barbadensis) emulsion in the treatment of seborrheic dermatitis. DOI: 10.3109/09546639909055904

کاهش خارش پوست کفِ سر با آلوئه ورا

کاهش خارش پوست کفِ سر با آلوئه ورا

هفت گام برای سلامت قلب و مغز

احسان بازدید : 13 سه شنبه 21 شهريور 1396 نظرات ()

این روزها بیماری زوال عقل در بسیاری از نقاط دنیا به یکی از دلایل اصلی مرگ و میر تبدیل شده  است اما اطلاعات جدیدی که توسط دانشمندان منتشر شده نشان می دهد که کاهش خطر رشد چنین مشکلی می تواند بسیار ساده باشد.

در برنامه ای که توسط برخی از بزرگترین پزشکان دنیا طراحی شده است، هفت گام برای کاهش خطر زوال عقل و بیماری های قلبی و عروقی مانند کنترل فشار خون و ورزش مرتب شناخته شده است.

 

هفت گام

این هفت گام پس از مورد بررسی قرار دادن نظر ۱۸۲ پزشک شناسایی شده اند. به سادگی می توان با آموزش عمومی این موارد باعث تغییر سبک زندگی افراد و افزایش سلامت جامعه شد. این هفت گام عبارتند از:

کنترل فشار خون کنترل کلسترول کاهش قند خون فعال بودن بهتر غذا خوردن کاهش وزن سیگار نکشیدن

بر اساس این برنامه آنهایی که این هفت مرحله را دنبال می کنند کمتر در خطر مشکلات شناختی قرار می گیرند و تا حدود زیادی خطر مشکلات تهدید کننده زندگی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهند. این شواهد نشان می دهد سلامت قلب و زوال عقل بیش از آنچه فکرش را می کردیم با یکدیگر در ارتباط هستند.

با گذشت زمان شریان هایی که خون را به مغز می رسانند ممکن است باریک و پیر شوند که به زوال عقل منجر می شود. خبر خوب این است که کنترل عوامل خطر – هرچه زودتر بهتر – می تواند آن شریان ها را قوی نگه دارد و برای سلامت بلند مدت مغز تغییرات زیادی را به وجود بیاورد.

 

همچنین تحقیقات دلایل قانع کننده ای را نشان می دهند که همین عوامل باعث بروز آترواسکلروز ( سخت شدن شریان ها، معمولا منجر به لخته شدن خون می شود ) و بیماری های نقص شناختی مانند آلزایمر نیز هستند. با دنبال کردن این برنامه نه تنها می توانید از حمله قلبی و سکته مغزی پیشگیری کنید، بلکه می توانید جلوی اختلالات شناختی را نیز بگیرید.

ذهنی سالم

به طور کلی وقتی از ذهنی سالم صحبت می کنیم منظورمان ذهنی است که بتواند توجه کند، اطلاعات را دریافت کرده و آنها را از حواسمان شناسایی و تشخیص دهد، بیاموزد و به خاطر بسپارد، ارتباط برقرار کند، مشکلاتش را حل کند و تصمیم گیری کند، از انعطاف پذیری و تنظیم احساسات حمایت کند تا مغزُ را در طول زندگی در بهترین حالت خود نگه دارد. باید از سنین پایین مراقبت از خود را شروع کنید.

تحقیقات مربوط به «چگونه راه کارهای سالم نگه داشتن قلب می تواند روی ذهن و پیشگیری از بیماری های مربوط به آن تاثیر داشته باشد» هنوز کامل نیست اما چشم اندازی امیدوار کننده دارد. در طول زمان به این نتیجه رسیدیم همان عواملی  که موجب سکته مغزی می شوند مشکلاتی نظیر آلزایمر را نیز به بار می آورند.

می دانیم بسیاری از کارهایی که مردم می توانند انجام دهند تا سلامت فیزیکی خود را بهبود ببخشند روی مغزشان نیز تاثیر مثبت دارد. هیچ وقت برای پیگیری یک سبک زندگی سالم دیر نیست.

 

نویسنده: جنی کوک

منبع:

netdoctor

هفت گام برای سلامت قلب و مغز

هفت گام برای سلامت قلب و مغز

برخی خواص دارچین برای سلامتی

احسان بازدید : 11 سه شنبه 21 شهريور 1396 نظرات ()

دارچین نوعی ادویه‌‌ مقوی است که به‌خاطر تاثیراتش در سلامت بدن از دیرباز جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی داشته است. امروزه نیز با کشف خواص درمانی گسترده‌ آن در بسیاری از کشورها مورد استفاده قرار می‌‌گیرد.بر اساس تحقیقات بین ۲۶ دارویی که منشا گیاهی دارند، دارچین بالاترین رتبه را در جلوگیری از اکسید شدن سلول‌های بدن داراست.بو،مزه و رنگ بی‌نظیر دارچین، به‌خاطر بخش روغنی درختی‌ است که دارچین از آن گرفته می‌شود. خواص دارویی دارچین حاصل پوست درخت دارچین است. پوست درخت دارچین حاوی موادی است که در درمان بسیاری از بیماری‌ها موثرند. البته برای اینکه خواص دارویی دارچین حفظ شود، ترکیب شیمیایی آن باید دست‌نخورده باقی بماند. ضدالتهاب بودن، کاهش قندخون، افزایش ایمنی بدن در برابر سرطان، حمله‌ قلبی و میکروب‌زدایی از بدن از فواید دارچین است.در ادامه فواید اثبات‌شده‌ دارچین برای سلامتی عنوان می‌شوند.

منبع غنی آنتی‌اکسیدان

بر اساس آمار انجمن درمان کالیفرنیا (OTAC) دارچین در بین مواد دارای آنتی‌اکسیدان رتبه‌ هفتم را به‌دست آورده است که نشان می‌دهد مقدار بسیار زیادی آنتی‌اکسیدان در آن وجود دارد. در میان ادویه‌ها نیز دارچین بیشترین مقدار آنتی‌اکسیدان را دارد حتی بیشتر از سیر، آویشن و رزماری.خواص درمانی دارچین به‌خاطر آنتی‌اکسیدان‌هایی است که با نام‌های پلی‌فنول، فنولیک‌اسید و فلاونیدها شناخته می‌شوند.

محافظت از قلب

یکی دیگر از فواید اثبات‌شده‌ دارچین، تاثیر آن در کاهش ابتلا به عوامل بیماری‌های قلبی مانند فشارخون، کلسترول و تری‌گلیسرید است.مواد ویژه‌ موجود در دارچین می‌توانند کلسترول بدخون (LDL) را کاهش دهند و کلسترول خوب خون (HDL) را ثابت نگه دارند.

مقابله با دیابت

جالب است بدانید که دارچین به‌عنوان یک ماده‌‌غذایی ضددیابت شناخته شده است، زیرا از طرفی قند خون را کاهش می‌دهد و از طرف دیگر میزان حساسیت هورمون انسولین (تنظیم‌کننده‌ قندخون) را افزایش می‌دهد.دیابت زمانی رخ می‌دهد که انسولین کارایی خود را از دست بدهد و نتواند میزان قندخون را کنترل کند یا فرد نتواند مقدار قند موردنیاز بدنش را مدیریت کند. از دست رفتن کارایی انسولین ممکن است به‌علت اضافه وزن یا کاهش سوخت‌و‌ساز بدن باشد.

مراقبت از فعالیت‌های مغزی

پژوهشگران اثبات کرده‌اند که خواص آنتی‌اکسیدانی دارچین می‌تواند از مغز در برابر بیماری‌های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند.دارچین باعث فعال شدن پروتئین‌هایی می‌شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می‌کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول‌ها و مقابله با خودتخریبی آنها از اثرات منفی استرس می‌کاهد.

کاهش احتمال ابتلا به سرطان

دارچین به‌خاطر دارا بودن خواص آنتی‌اکسیدانی از تخریب DNA، جهش سلولی و رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می‌کند. تحقیقات نشان داده است که خواص دارویی ذکرشده‌ به‌علت وجود ماده‌ای به‌نام سینامالدهید است. همچنین این خاصیت باعث می‌شود سلول‌های مستعد ابتلا به سرطان، خودبه‌خود تخریب شوند.دارچین به‌طور ویژه در سلامت روده‌ بزرگ نقش مهمی دارد و از ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند.

 

جلوگیری از عفونت

دارچین یک آنتی‌بیوتیک، آنتی‌میکروب، آنتی‌ویروس و ضدقارچ طبیعی برای بدن است و به همین دلیل در برابر بسیاری از بیماری‌ها از بدن محافظت می‌کند. همه‌ این خاصیت‌ها به‌خاطر روغن مخصوصی است که در دارچین وجود دارد. این روغن از بروز اثرات نامطلوب در سیستم گوارش، پوست و همچنین ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا جلوگیری می‌کند.تحقیقات نشان داده‌اند که روغن دارچین حتی می‌تواند خطر ابتلا به ویروس اچ‌.آی.‌وی را نیز کاهش بدهد.

حفظ سلامت دندان‌ها

یافته‌های اخیر نشان داده‌اند که دارچین در مبارزه با باکتری‌هایی که در میکروفلورای دهان وجود دارند و باعث پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان، عفونت زبان و بوی بد دهان می‌شوند، نقش مهمی ایفا کند. روغن دارچین در مقایسه با سایر گیاه‌های تست‌شده، بیشترین توانایی را در حفظ سلامت دهان و دندان دارد و مانند یک دهانشویه‌ طبیعی عمل می‌کند.دارچین نیز مانند نعنا دهان را خوشبو می‌کند و به‌عنوان طعم‌دهنده‌ طبیعی در تهیه‌ آدامس‌ استفاده می‌شود. دارچین با از بین‌بردن باکتری‌های دهان بوی بد دهان را از بین می‌برد و به همین خاطر از قدیم پودر دارچین برای بهداشت دهان و دندان تجویز می‌شده است.

جلوگیری و درمان قارچ

مطالعات نشان داده است که خواص بسیار پرقدرت دارچین در مقابله با قارچ‌ها در درمان یا پیشگیری از رشد قارچ در دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می‌شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم‌گوارش را افزایش می‌دهد و همان‌طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می‌کند.

خواص ضدالتهابی

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در دارچین به‌دلیل دارابودن خاصیت ضدالتهابی خطر ابتلا به سرطان و حمله‌ی قلبی را کاهش می‌دهند و عملکرد مغز را بهبود می‌بخشند. محققان دریافته‌اند بیش از ۷ نوع فلاوونید که تنها در دارچین وجود دارد، در درمان التهاب‌های بدن بسیار موثر است.به همین خاطر است که دارچین در تسکین انواع درد نقش مهمی دارد. نتایج تحقیقات نشان داده است که دارچین می‌تواند به احیای بافت زخمی‌شده، کاهش درد قاعدگی و کنترل حساسیت‌های فصلی کمک کند.

سلامت پوست

دارچین به‌خاطر خواص آنتی‌باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می‌کند. روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و قرمزی پوست می‌شود. ترکیب عسل و دارچین برای محافظت از پوست در برابر آکنه و آلرژی تجویز ‌می‌شود.

 

برخی خواص دارچین برای سلامتی

برخی خواص دارچین برای سلامتی

برخی خواص ژلاتین

احسان بازدید : 16 یکشنبه 12 شهريور 1396 نظرات ()

ژلاتین از جمله خوراکی‌هایی است که شاید جزو گزینه‌های نخست خوردنی‌های سالم قرار نگیرد اما این ماده خوراکی دارای خواص غیرمنتظره‌ای برای سلامتی است.

خواص ژلاتین برای سلامتی با خواص کلاژن مشابه است زیرا ژلاتین هم حاوی همان آمینو اسیدهاست. ژلاتین از چندین آمینو اسید برخوردار است. آمینو اسیدها موادی هستند که برای تولید پروتئین با هم ترکیب می‌شوند و برای کارکرد صحیح ارگان‌های مختلف و تامین انرژی ضروری هستند.

ژلاتین عمدتا از پروتئین تشکیل شده است. در واقع با جوشاندن استخوان حیوانات، غضروف‌ها و پوست آنها کلاژن گرفته می‌شود و ژلاتین به دست می‌آید. کلاژن پروتئین فیبری است که ماهیچه‌ها، استخوان‌ها و پوست در حیوانات را به هم مرتبط می‌کند.

زمانی که کلاژن فرآوری شود به ماده‌ای بی‌رنگ و بی‌مزه به نام ژلاتین تبدیل می‌شود. ژلاتین پس از آنکه سرد شود بافتی ژله مانند پیدا می‌کند.

در حالی که بدن انسان برخی از این آمینو اسیدها را تولید می‌کند بسیاری از افراد باید آمینو اسید مازاد مورد نیاز خود را از طریق رژیم غذایی تامین کنند.

آمینو اسید موجود در ژلاتین معمولا در استخوان‌ها و ارگان‌های برخی حیوانات پیدا می‌شود. از آنجایی که بیشتر افراد این بخش از بدن حیوانات را مصرف نمی‌کنند افزودن ژلاتین به رژیم‌های غذایی سودمند است.

ژلاتین خواص متعددی برای سلامتی دارد که شامل موارد زیر است:

بهبود سلامت پوست(Skin): کلاژن ظاهر سالم و جوانی به پوست می‌دهد. با بالا رفتن سن بدن به طور طبیعی کلاژن از دست می‌دهد و موجب چین و چروک در پوست می‌شود. به همین دلیل مصرف ژلاتین به عنوان منبعی از کلاژن شیوه‌ای طبیعی برای بهبود ظاهر پوست است.

 

تامین پروتئین(Protein): برخی از پروتئین‌های حیوانی شامل مقدار قابل توجهی چربی ناسالم است. ژلاتین منبع پروتئینی است که حاوی چربی نیست.

کمک به عملکرد سیستم گوارشی: ژلاتین به شکل‌های مختلفی به هضم غذا کمک می‌کند. به طور مثال “گلیسین” موجود در ژلاتین سلامت جداره مخاطی معده را حفظ می‌کند.

تسکین درد مفصلی: کلاژن موجود در ژلاتین درد مفصلی مرتبط با التهاب را کاهش می‌دهد.

کمک به کنترل قند خون: اگرچه لازم است تحقیقات بیشتری انجام شود اما نتایج یک بررسی حاکیست گلیسین یکی از آمینو اسیدهای ژلاتین است که کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع ۲ را بهبود می‌دهد.

حفظ سلامت استخوان‌ها: لیسین که در ژلاتین یافت می‌شود به استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. این ماده به بدن کمک کرده تا کلسیم را جذب کند که برای حفظ استقامت استخوان‌ها و جلوگیری از تحلیل رفتن آنها لازم است.

بهبود کیفیت خواب: وجود گلیسین موجب می‌شود ژلاتین کیفیت خواب را در برخی افراد بهبود دهد.

کمک به کاهش وزن: وجود پروتئین و کالری پایین در ژلاتین باعث می‌شود فرد احساس سیری کند و در نتیجه موفق به کنترل خوردن و در نهایت کاهش وزن شود.

برخی خواص ژلاتین

برخی خواص ژلاتین

اصول بهداشتی در مصرف رب گوجه‌فرنگی

احسان بازدید : 11 یکشنبه 12 شهريور 1396 نظرات ()

یک کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو مطالبی را پیرامون تهیه و مصرف رب گوجه‌فرنگی تشریح کرد.

مریم زاهدی از رب گوجه‌فرنگی به‌عنوان یک چاشنی اصلی در تهیه غذاهای ایرانی یاد کرد و افزود: عصاره گوجه‌فرنگی حاوی حجم زیادی از خواص گوجه‌فرنگی مانند انواع ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان لیکوپن است.

 

 

وی تأکید کرد: درجه حرارت پایین و حرارت غیرمستقیم در تولید رب گوجه صنعتی در مقایسه با حرارت بالا و کنترل‌نشده در تهیه رب خانگی باعث کیفیت بهتر رنگ و افزایش میزان لیکوپن در رب گوجه‌های صنعتی می‌شود.

زاهدی ادامه داد: ضمن اینکه معمولاً میزان نمک(Salt) در رب گوجه‌های خانگی معمولاً نامشخص است و در موارد زیادی این میزان بیشتر از حد مجاز آن (۲٪) است و این در حالیست که در برخی موارد دیگر میزان نمک بسیار کم بوده و منجر به مستعد شدن شرایط برای ایجاد آلودگی‌های قارچی زودهنگام می‌شود.

وی تصریح کرد: افزودن هرگونه مواد نگهدارنده، قوام‌دهنده و رنگ به رب گوجه ممنوع بوده و تقلب محسوب می‌شود که این موارد در آزمایشگاه(Laboratory) مواد غذایی مورد آزمون قرار می‌گیرد و موارد تخلف به مراجع قانونی گزارش می‌شود از این رو به مصرف‌کنندگان محترم توصیه می‌شود در صورت مصرف رب گوجه‌های صنعتی حتماً از محصولاتی که دارای پروانه ساخت معتبر از وزارت بهداشت و درمان می‌باشند استفاده کنند.

زاهدی توصیه کرد: در صورت تمایل به تهیه رب گوجه‌فرنگی خانگی ضمن رعایت اصول بهداشتی، این محصول را در حجم کم تهیه کرده و در ظروف درب‌دار شیشه‌ای و در یخچال نگهداری کنند و از خریداری رب‌هایی که تحت عنوان رب خانگی بدون بسته‌بندی و مشخصات هستند جداً خودداری شود.

اصول بهداشتی در مصرف رب گوجه‌فرنگی

اصول بهداشتی در مصرف رب گوجه‌فرنگی

به چه دلیل باید پنیر بخورید

احسان بازدید : 11 یکشنبه 12 شهريور 1396 نظرات ()

تصور می‌ شود که خوردن پنیر سبب کاهش هوش و به قولی خنگ شدن‌ می‌شود.

در حالی که متخصصان تغذیه این موضوع را رد کرده و تاکید می‌کنند که این یک باور اشتباه است. پنیر یک ماده غذایی بسیار غنی از پروتئین و کلسیم است و به همین دلیل ماده غذایی با ارزشی محسوب می‌شود. در عین حال یک ماده خیلی خوب برای تامین لبنیات مورد نیاز بدن است.

اگر واقعا پنیر (Cheese)خنگ کند، پس وای به حال فرانسوی‌ها و ایتالیایی‌ها که بیش از ۲۰۰ نوع پنیر دارند و به‌طور سرانه، ۱۷ تا ۲۰ کیلو پنیر در سال مصرف می‌کنند!

آیا می‌دانید فقط در ایالت متحده آمریکا، ۲۰۰ نوع پنیر وجود دارد و بیش از دوهزار نوع پنیر مختلف در سراسر دنیا تولید می‌شود؟

در این میان افراد زیادی اعتقاد دارند، پنیر باعث کاهش هوش می‌شود، در پاسخ به این افراد باید گفت پنیر حاوی ماده‌ای به نام تیرامین است که این ماده می‌تواند در صورت عبور از سد خونی مغز وارد مغز شود و کاهش عملکرد ذهنی فرد را در پی داشته باشد، هرچند در عمل باعث کاهش هوش فرد مصرف‌کننده نمی‌شود.

چراکه در بدن ما آنزیم خاصی وجود دارد که به محض تماس با پنیر آن را تجزیه می‌کند و در صورتی که نقصی در عملکرد این آنزیم وجود نداشته باشد و مقادیر پنیری که فرد می‌خورد بیش از ظرفیت خنثی‌سازی این آنزیم نباشد، این آنزیم براحتی می‌تواند از پس مقادیر معمول تیرامین برآید و مانع ورود این ماده به مغز شود.

در این میان از آنجا که آنزیم تجزیه کننده تیرامین پنیر برای انجام عمل خود به مس نیاز دارد، بنابراین اگر بتوانیم مقادیر مورد نیاز مس را در اختیارش قرار دهیم می‌توانیم از کارایی بیشتر آن بهره ببریم. این کار را می‌توانیم با خوردن گردو همراه پنیر انجام دهیم.

 

در واقع از آنجا که گردو حاوی مس است می‌توانیم از این طریق، مس مورد نیاز را تامین کنیم.

مساله دیگر تعادل کلسیم(Calcium) و فسفر بدن است. اگر این تعادل به هم بخورد یعنی مقدار کلسیم بدن از فسفر بیشتر شود این کلسیم اضافی می‌تواند باعث کاهش فسفر در دسترس سلول‌های مغزی شود.

این در حالی است که سلول‌های مغزی به کاهش فسفر حساس هستند و این مساله می‌تواند باعث کاهش عملکرد سلول‌های مغزی شود. این در حالی است که پنیر هر دو ماده معدنی کلسیم و فسفر را دارد ولی میزان کلسیم آن بیشتر است و در صورت مصرف بیش از اندازه آن، این تعادل به هم می‌خورد و مقدار کلسیم از فسفر بیشتر می‌شود.

گردو تا حدی هم حاوی فسفر است که با مصرف آن می‌توانید به فسفر مورد نیاز خود دست پیدا کنید و این تعادل را به حالت اول باز گردانید. پس این مشکل نیز با مصرف گردو قابل حل است.

دلیل اصلی این تصور غلط کجاست؟

این ماده غذایی ازجمله لبنیاتی است که اگر صبح به عنوان صبحانه مورد استفاده قرار گیرد باعث افت فشار خون و به اصطلاح فرد دچار سردی می‌شود. البته این افت فشار آنقدر نیست که فرد آن را احساس کند ولی اثر خود را می‌گذارد.

به این ترتیب طی زمانی که این افت فشار رخ می‌دهد خون کمتر به سلول‌های بدن ازجمله سلول‌های مغزی می‌رسد و این باعث می‌شود تا چند دقیقه یا چند ساعت اول، مغز تا حدی قدرت تجزیه و تحلیل کمتری داشته باشد و فرد به نظر کمی کم هوش به نظر برسد ولی این قضیه موقت است و با برگشت فشارخون به حد طبیعی خود این مساله نیز برطرف می‌شود.

به این پنج دلیل، پنیر بخورید:

پنیر، یکی از اعضای اصلی خانواده لبنیات است که به خاطر ارزش بالای پروتئینی‌اش، می‌تواند جانشین مناسبی برای گوشت باشد، اما همه فایده‌های پنیر، در پروتئین آن خلاصه نمی‌شود بلکه:

۱- پنیر، دوست خوب دندان‌هاست؛ چون مقدار زیادی کلسیم دارد که باعث از بین رفتن پلاک‌های دندانی می‌شود. پس، اگر از ترس شنیدن خبرهای بدی مثل کرم‌خوردگی و پوسیدگی دندان، از نزدیکی مطب دندان‌پزشک هم رد نمی‌شوید، هر روز صبح، چند لقمه نان و پنیر بخورید؛ البته خوردن پنیر، جای مسواک زدن و استفاده از نخ دندان را نمی‌گیرد. پس، تنبلی هم نکنید!

۲- پنیر، از استخوان‌های شما، مثل جان شیرین مراقبت می‌کند. پیش‌گیری از پوکی استخوان را باید از کودکی آغاز کرد و پنیر، به خاطر داشتن کلسیم، به‌خوبی می‌تواند این وظیفه را برعهده بگیرد.

۳- پنیر و در کل، همه مواد غذایی که کلسیم دارند، به خانم‌های باردار کمک می‌کنند تا زایمان راحت‌تری داشته و بعد از تولد نوزاد هم شیر بیش‌تری برای تغذیه او داشته باشند.

۴- پنیر، یکی از رازهای جوانی است؛ چون سرشار از ویتامین A و B است که پوست شما را مثل یک حبه انگور تازه، نرم، شفاف و درخشان می‌کند؛ البته چون پنیر می‌خورید، نباید انتظار داشته باشید که نور آفتاب، آلودگی هوا، روغن و غذاهای سرخ‌کردنی و…، بر پوست‌تان اثرات منفی نداشته باشند.

پس، علاوه بر استفاده از پنیر، توصیه‌های عمومی برای حفاظت از پوست را هم جدی بگیرید.

۵- پنیر، شما را رویین‌تن می‌کند؛ البته جادوی خاصی در کار نیست. مواد مغذی موجود در پنیر، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به‌خصوص کوچک‌ترها را در برابر ابتلا به بیماری، مقاوم می‌کند.

اگر بهانه یا دلیل بچه‌ها برای نخوردن شیر، تهوع یا دردهای شکمی است، با خیال راحت، پنیر را وارد برنامه غذایی روزانه‌شان کنید؛ چون پنیر، لاکتوز ندارد و باعث ایجاد علایم گوارشی نمی‌شود.

به چه دلیل باید پنیر بخورید

به چه دلیل باید پنیر بخورید

نان گندم و جو، مقوی ترین نان

احسان بازدید : 11 یکشنبه 12 شهريور 1396 نظرات ()

از آنجایی که در کشور ما، نان بیشترین استفاده را در خانواده کربوهیدرات‌ها دارد، نقش مهمی را در سبد غذایی ایفا می‌کند، لذا باید از هر نظر کامل باشد و ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن، سلامتی افراد را نیز بیمه کند

 

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت:بر اساس اعلام انستیتو تحقیقات تغذیه کشور بهترین نان برای مصرف، نانی است که از ترکیب آرد گندم و جو درست شده باشد.مهدی شادنوش در خصوص انواع نان‌های مصرفی اظهار کرد: بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، نان باید پر فیبر (پر سبوس) و کم نمک باشد تا علاوه بر تامین فیبر (نیاز روزانه انسان به فیبر ۳۰ گرم است) و املاح (آهن، کلسیم، فسفر، روی، منیزیم) مورد نیاز بدن، از بروز بیماری‌های غیر واگیر (چاقی، قند خون، چربی خون، فشارخون(blood pressure)، سکته قلبی، سکته مغزی) نیز جلو گیری کند.

وی افزود: از آنجایی که در کشور ما، نان بیشترین استفاده را در خانواده کربوهیدرات‌ها دارد، نقش مهمی را در سبد غذایی ایفا می‌کند، لذا باید از هر نظر کامل باشد و ضمن تامین انرژی مورد نیاز بدن، سلامتی افراد را نیز بیمه کند.

وی با اشاره به اینکه استفاده از نان‌های کامل و سبوس دار به جای نان‌های با آرد سفید، ضرورت دارد، تصریح کرد: اگر آرد سبوس دار باشد، در این صورت اسید فیتیک سبوس توسط مخمر‌ها در طی تخمیر می‌شکند و خاصیت دفع کنندگی خود را از دست می‌دهد و هضم و جذب آن بهتر شده و خاصیت تغذیه‌ای پیدا می‌کند.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی(diet therapy) در پاسخ به این سوال که آیا نانی که روی آن سبوس پاشیده باشند؛ برای سلامتی مفید است، گفت: واقعیت این است که سبوس پاشیده شده روی نان خاصیت تغذیه‌ای ندارد و برعکس به دلیل داشتن اسید فیتیک از جذب املاح غذا جلوگیری و باعث دفع آن می‌شود.

شادنوش اظهار کرد: سبوس باید در آرد موجود بوده و تخمیر شود تا خاصیت تغذیه‌ای داشته باشد بنابراین پوسته‌هایی که روی نان می‌پاشند نه تنها خاصیت تغذیه‌ای ندارد بلکه باعث عدم جذب املاح غذا می‌شود.

نان گندم و جو، مقوی ترین نان

نان گندم و جو، مقوی ترین نان

آووکادو

احسان بازدید : 13 پنجشنبه 09 شهريور 1396 نظرات ()

خوردن روزانه یک آووکادو توسط افراد مسن موجب تقویت حافظه و همچنین قدرت بینایی آنها می شود.

نتایج مطالعه جدید محققان دانشگاه تافتس آمریکا بر روی ۴۰ فرد سالم ۵۰ سال به بالا که به مدت ۶ ماه هر روز یک آووکادو تازه می خوردند، نشان داد که میزان لوتئین چشم هایشان افزایش یافت و عملکرد شناختی شان هم بهبود یافت.

 

لوتئین رنگدانه موجود در میوه ها و سبزیجات است که در خون، چشم و مغز تجمع کرده و به عنوان یک عامل ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی عمل می کند.

محققان در این مطالعه، رشد تدریجی میزان لوتئین را در چشم ها و میزان روند بهبود در مهارت های شناختی را با اندازه گیری از طریق آزمایش های طراحی شده برای ارزیابی حافظه، سرعت پردازش و میزان توجه کنترل کردند.

در مقابل، گروه کنترل که آووکادو مصرف نکرده بودند، در دوره مطالعه کمتر میزان بهبودی در سلامت شناختی شان را تجربه کردند.

الیزابت جانسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: «چربی ها مونواشباع، فیبر، لوتئین و سایر بیواکتیوهای موجود در آووکادو بسیار در غنی سازی میزان لوتئین عصبی موثر هستند و نه تنها برای سلامت چشم، بلکه برای سلامت مغز هم فواید زیادی دارند.»

وی در ادامه می افزاید: «نتایج این مطالعه جدید آشکار می سازد که میزان لوتئین موجود در چشم در افراد مصرف کننده آووکادو تازه در مقایسه با گروه مصرف کننده مکمل لوتئین، بیش از دو برابر شده بود.»

این یافته ها بر اساس مصرف یک آووکادو کامل در روز معادل ۳۶۹ میکروگرم لوتئین است.

کمبود لوتئین موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های وابسته به سن، از جمله از دست دادن بینایی و یا اختلالات مانند دژنراسیون ماکولا و آب مروارید می شود. لوتئین از سلول های سالم با متوقف کردن رشد سلول های بدخیم محافظت می کند.

تقویت قدرت بینایی و حافظه با خوردن آووکادو

تقویت قدرت بینایی و حافظه با خوردن آووکادو

عکسهای جدید پرستو گلستانی

احسان بازدید : 11 پنجشنبه 15 تير 1396 نظرات ()
   عکسهای جدید پرستو گلستانی عکسهای پرستو گلستانی در انتخابات سال ۹۶

پرستو گلستانی بازیگر تلویزیون و تئاتر با حضور در مدرسه شهدای رسانه رای خود را به صندوق انتخابات ریاست جمهوری سال ۹۶ انداخت .

پرستو گلستانی

 

 

 

 

عکسهای جدید پرستو گلستانی

طرز تهیه ترکیب خانگی قوی تر از آنتی بیوتیک

احسان بازدید : 11 پنجشنبه 15 تير 1396 نظرات ()
   طرز تهیه ترکیب خانگی قوی تر از آنتی بیوتیک در این مطلب ترکیبی طبیعی و خانگی را به شما معرفی می کنیم که  ۱۰برابر از آنتی‌بیوتیک قوی‌تر است. در بعضی از افراد دستگاه ایمنی بدن شاید در مقابل برخی تهدیدات ضعیف عمل کند که در نتیجه فرد بیمار می شود.  آنتی‌بیوتیک‌ها هرچند از گزینه‌های مناسب است اما مصرف آن ها می‌تواند آثار جانبی برای بدن داشته باشد. علاوه بر آن، برخی از ویروس‌ها در برابر آنتی‌بیوتیک‌ها مقاوم است و در بدن باقی می‌ماند؛ حال اگر گزینه‌ طبیعی در اختیار داشته باشیم که علاوه بر نداشتن آثار جانبی، بتواند تمام ویروس‌ها را از بین ببرد، باید از آن استفاده کرد. از سوی دیگر، شکی نیست که درمان طبیعی همیشه گزینه بهتری نسبت به مواد شیمیایی است زیرا اثر جانبی خاصی ندارد؛ گزینه‌های طبیعی علاوه بر تقویت دستگاه ایمنی بدن می‌تواند سلامت را به شما بازگرداند . به همین دلیل قصد داریم ترکیبی طبیعی را به شما معرفی کنیم که ۱۰ برابر از آنتی‌بیوتیک قوی‌تر  است و به‌نوعی معجزه می کند؛ این ترکیب در برابر آسم، سرفه مداوم، گلودرد، عفونت اندام تنفسی، برونشیت مزمن و مشکلات تنفسی، بسیار مؤثر عمل می‌کند؛ در این ترکیب ۳ ماده وجود دارد که همه شما به‌احتمال فراوان آنها را در خانه خود دارید. مواد مورد نیاز: نصف فنجان عسل طبیعی  یک‌چهارم فنجان سرکه سیب طبیعی ۵حبه سیر نصف فنجان آب طرز تهیه پنی‌سیلین طبیعی: ابتدا سیرها را خرد کنید، سپس تمام مواد را داخل یک ظرف بریزید و آنها را ترکیب کنید؛ اجازه دهید تا ترکیب ۴۸ ساعت بماند تا همگن شود، بعد ترکیب را از صافی بگذرانید تا فقط آب مواد باقی بماند و آن را در جای تاریک و خنک نگه‌داری کنید (مثل یخچال) و میل کنید.عسل طبیعی سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌هاست و به‌خوبی با رادیکال‌های آزاد مبارزه می کند.سرکه سیب طبیعی نیز خواص ضدویروسی و آنتی‌باکتریایی دارد بنابراین به کمک دستگاه ایمنی بدن می‌آید؛ سیر نیز که از دوران گذشته همواره به‌عنوان یک دارو شناخته می شود، می‌تواند بدن را در برابر انواع بیماری‌ها و مشکلات تنفسی بیمه کند.سیر همچون سرکه سیب و عسل، خواص ضدباکتریایی قوی دارد؛ علاوه بر این موارد، مانع جهش یافتن ویروس‌ها می‌شود که این مسئله در بدن بسیار حائز اهمیت است؛ ترکیب این مواد با یکدیگر می‌تواند از جنبه های مختلف به دستگاه ایمنی بدن کمک کند.

طرز تهیه ترکیب خانگی قوی تر از آنتی بیوتیک

کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ

احسان بازدید : 15 سه شنبه 17 اسفند 1395 نظرات ()

کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ

  • کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ

    محققان دریافتند خوردن مواد غذایی قرمز رنگ نظیر فلفل دلمه قرمز و پرتقال، ریسک سرطان ریه را حتی در افراد سیگاری کاهش می‌دهد.محققان در سال ۲۰۰۴ دریافته بودند که «بتا کریپتوکسانتین» (BCX)، رنگدانه طبیعی که عامل ایجاد رنگ‌های قرمز روشن و نارنجی بسیاری از میوه‌ها وسبزیجات است، قادر به کاهش ریسک ابتلا به سرطان ریه در افراد سیگاری است، اگرچه علت واقعی آن هنوز نامشخص بود.حال در مطالعه ای جدید، محققان دانشگاه تافتس ماساچوست، علت مولکولی خواص قوی ضدسرطانی این رنگدانه را کشف کرده اند.ژیانگ دانگ وانگ، سرپرست تیم تحقیق به همراه تیمش، دریافت که BCX دارای تاثیر معکوس نیکوتین بر سلول‌های ریه در موش‌ها است و قادر به کاهش رشد نامنظم سلول‌های ریه بوده و گسترش سرطان را محدود می‌کند.درحالیکه مطالعات بیشتری در این زمینه موردنیاز است، وانگ پیش‌بینی کرده است که شناسایی تاثیر BCX بر سلول‌های ریه می‌تواند منجر به تکنیک‌های پیشگیری شیمیایی شده و در توصیه‌های رژیمی بیماران و افراد تحت درمان سرطان ریه و همچنین برای بازماندگان سرطان ریه اجرا شود.

     کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ

    کاهش سرطان ریه با رژیم غذایی قرمز رنگ

    وانگ در بیانیه ای عنوان کرد: «برای افراد سیگاری، مصرف کنندگان محصولات تنباکو و افرادی که در معرض ریسک بالای قرار گرفتن در معرض دود تنباکو قرار دارند، نتایج ما شواهد تجربی را نشان می‌دهد که خوردن مواد خوراکی سرشار از BCX دارای تاثیر سودمندی بر ریسک ابتلا به سرطان ریه است.»نیکوتین به سلول‌های ریه پیوند می‌خورد، در نتیجه موجب بروز آغاز واکنش بیوشیمیایی می‌شود که ممکن است منجر به رشد نامنظم سلولی و رشد عروق خونی جدید شود که شرایط خوبی برای سرطان ریه را فراهم می‌کند.اما وانگ و تیم تحقیقش دریافتند که BCX قادر به مقابله با این واکنش از طریق جلوگیری از رشد سلول ریه و پیشگیری از گسترش سلول‌های سرطان در بخش‌های مختلف بدن است.محققان در مطالعات خود دریافتند مصرف حدود ۸۷۰ میکروگرم BCX در روز که معادل یک فلفل دلمه ای قرمز یا دو عدد نارنگی در روز است، دارای بیشترین فایده است.

    منبع : armandaily.ir

کویر مرنجاب

احسان بازدید : 14 سه شنبه 21 دي 1395 نظرات ()

کویر مرنجاب

  • کویر مرنجاب

    کویر مرنجاب آران و بیدگل در شمال شهرستان آران و بیدگل در استان اصفهان قرار دارد. این کویر از شمال به دریاچه نمک آران و بیدگل، از غرب به کویر مسیله و دریاچه‌های نمک حوض سلطان و حوض مره، از شرق به کویر بند ریگ و پارک ملی کویر و از جنوب به شهرستان آران و بیدگل محدود می‌شود.

    ارتفاع متوسط کویر مرنجاب از سطح آبهای آزاد در حدود ۸۵۰ متر می‌باشد و بلندترین نقطه این جزیره در حدود ۸۸۰ متر بالاتر از سطح دریای آزاد می‌باشد و لازم است ذکر شود امنیت، اعتدال نسبی، تنوع جاذبه‌های گردشگری، تنوع گونه‌های جانوری و پوشش گیاهی مناطق کویری فضای مناسبی را جهت گردشگری و سرمایه‌گذاری در این منطقه فراهم نموده است و گردشگران بسیاری را به این منطقه می‌کشاند. قسمت عمده این کویر پوشیده از تپه‌های شنی و ریگزار است. کویر مرنجاب از نظر پوشش گیاهی بسیار غنی است. عمده پوشش گیاهی منطقه شامل گیاهان شور پسند از جمله درختهای گز و تاق و بوته‌های قیچ است.

     جاهای دیدنی کویر مرنجاب,دیدنی های کویر مرنجاب

    ارتفاع متوسط کویر مرنجاب از سطح آبهای آزاد در حدود ۸۵۰ متر می‌باشد
    پوشش جانوری کویر مرنجاب
    پوشش جانوری منطقه به دلیل وجود آب و غذای فراوان بسیار غنی است. از جمله حیوانات موجود می‌توان به گرگ، شغال، کفتار، روباه شنی، گربه شنی، بزمجه، آفتاب‌پرست، انواع مارمولک، مار، عقرب، تیهو، عقاب، شاهین اشاره کرد. در سال اخیر یک جفت یوزپلنگ نیز در منطقه مرنجاب مشاهده شده‌است. به گفته ساکنان محلی هم اکنون ۲۱ قلاده یوزپلنگ در این منطقه وجود دارد.

    اسم کویر مرنجاب را شاه عباس صفوی انتخاب کرد؛ البته خودش هم خبر ندارد؛ حتی آن زمان که در هر شهر و مسیری کاروانسرا می‌ساخت، اصلاً به ذهنش نرسیده بود برای کویر بیسر و ته مرنجاب هم قلعه بسازد. اما همین که تاجیک‌ها و افغان‌ها به اصفهان و نقاط مرکزی رسیدند شاه صفوی جای خالی یک قلعه نظامی که ۵۰۰ سرباز از آن نگاهبانی کنند را حس کرد. آن هم در مسیری به نام جاده ابریشم که بین اروپا و چین در تردد بود. کویر مرنجاب اصلاً اسم و رسمش را از همین کاروانسرا و قناتی که آب شیرین تراوش می‌کند، گرفته است.

    کویر مرنجاب،تور کویر مرنجاب

    پوشش جانوری منطقه مرنجاب به دلیل وجود آب و غذای فراوان بسیار غنی است

    نقاط دیدنی کویر مرنجاب
    کویر مرنجاب یکی از زیباترین نقاط کویری ایران محسوب می‌شود. تپه‌های شنی بلند و جنگلهای تاق جلوه زیبایی به این منطقه بخشیده‌است. دریاچه نمک آران و بیدگل و جزیره سرگردان از دیگر نقاط دیدنی منطقه محسوب می‌شوند. لازم است ذکر شود جزیره سرگردانی در دریای بیکران کویر، به جز یک یا دو ماه از سال که به دلیل بارندگی در منطقه، قابل مشاهده می‌شود، در سایر ایام سال به نمکزار تبدیل می‌گردد.

    چاه تاریخی دستکن در قسمت شرق کویر، محل آبشخور شترهای کاروانها بوده‌است. قلعه مرنجاب، کاروانسرایی است در کویر که در مسیر راه ابریشم قرار دارد و کاروانها برای سفر به خراسان، اصفهان، ری و بالعکس از این مسیر می‌گذشتند. همچنین منطقه بیابانی ریگ شق (در گویش محلی رق شق) منطقه‌ای بیابانی شمال شهرستان بادرود اصفهان، ادامه ریگزار بزرگ بند ریگ است، ارتفاع بلندترین تپه‌های ماسه‌ای ریگ شرق حدوداً ۷۰ مترمی باشد.

      جاهای دیدنی کویر مرنجاب,دیدنی های کویر مرنجاب

    کاروانسرای مرنجاب، توسط شاه عباس در سال ۱۰۱۲ قمری ساخته شده‌ است

    در کنار تپه‌های شنی که اصلی‌ترین جاذبه کویرند، وجود قلعه کرشاهی و جزیره سرگردان در کویر مرنجاب، دربارهٔ دلیل ساخت این قلعه و کاروانسرا در کنار دریاچه نمک، نقل است که شاه عباس با وجود ایجاد کاروانسرا و قلعه‌های متعدد در سراسر کشور، در این منطقه تأسیسات دفاعی تعبیه نکرده بود، چون تا آن زمان دشمنان به خاطر دریاچه نمک و گستره کویر، از این سوی به پایتخت هجوم نبرده بودند. حمله ازبکها و افغانها از طریق دریاچه نمک به کاشان که تا اصفهان پیش رفتند، شاه عباس را به صرافت انداخت تا در سال ۱۰۱۲ قمری سریعاً یک پایگاه نظامی در این منطقه ایجاد کند و جلوی تهدید را بگیرد. بالای کاروانسرا به شکل سنگرهای دیدبانی است و ذکر شده‌است که همیشه ۵۰۰ پاسدار مسلح در قلعه حضور داشتند و امنیت عبور کالا از چین به اروپا و بالعکس را در این منطقه تأمین می‌کردند.

    کویر مرنجاب،تور کویر مرنجاب

    کویر مرنجاب یکی از زیباترین نقاط کویری ایران محسوب می‌شود
    قنات کنار کاروانسرا که برکه بزرگی به وجود آورده‌است، آب شیرین دارد و این در کویر نمک و شوره زار یک پدیده بسیار منحصر به فرد است. کاروانسرای مرنجاب در قلب کویر کاروانسرای مرنجاب در موقعیت جغرافیاییِ’۷و °۳۴ عرض جغرافیایی و ’۴۸و °۵۱ طول جغرافیایی، در ارتفاع ۸۱۰ متری از سطح دریای آزاد در حاشیه جنوبی دریاچه قم واقع شده‌است. بیرون قلعه برکه‌ای وجود دارد که آب آن از دو چشمه آب شور و آب شیرین تأمین می‌شود و این دو چشمه با هم به سطح زمین می‌آیند که در عین حال وجود یک چشمه آب شیرین در کویر نمک، باعث تعجب بسیاری از زمین شناسان گشته است. مرنجاب از دهستان کویرات شهرستان آران و بیدگل و در ۵۰ کیلومتری شمال شرق مرکز این شهرستان قرار دارد.

    جاهای دیدنی کویر مرنجاب,دیدنی های کویر مرنجاب

    تپه‌های شنی بلند و جنگلهای تاق جلوه زیبایی به منطقه مرنجاب بخشیده‌است

    راه‌های ورود به منطقه مرنجاب
    مسیر اول: مسیر شهر آران و بیدگل به سمت پادگان ارتش و سپس جاده خاکی مرنجاب که پس از طی مسافتی در حدود ۴۵ کیلومتر به مرنجاب می‌رسد

    مسیر دوم: مسیر پارک ملی کویر است که از پیشوا آغاز شده و سپس مبارکیه (۱۵ ک. م) – قصر بهرام (۶۰ ک. م) – کاروانسرای سفیدآب (۸۰ ک. م) – و سپس مرنجاب (۵۰ ک. م) می‌باشد. شایان ذکر است تردد در این جاده تا سفیدآب نیاز به مجوز از سازمان حفاظت از محیط زیست استان سمنان دارد.

    مسیر سوم: مسیر آران و بیدگل به ابوزیدآباد و سپس کاروانسرای سفیدآب و مرنجاب می‌باشد.

    جاهای دیدنی کویر مرنجاب,دیدنی های کویر مرنجاب

حساسیت به لوازم آرایشی

احسان بازدید : 20 شنبه 11 دي 1395 نظرات ()

حساسیت به لوازم آرایشی

  • حساسیت به لوازم آرایشی

    استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی باعث بروز واکنش هایی در ۲۰% افراد می‌شود، واکنش هایی از قبیل: التهاب، اگزما و حساسیت پوستی.مصرف کدام محصولات همراه با خطر بیشتری است؟

    لوازم آرایشی: التهاب یا حساسیت؟

    چه طور بین یک واکنش التهابی و حساسیت پوستی تفاوت قائل شویم؟

    واکنش التهابی یا حساسیتی؟

    درماتیت های ((Dermatitis) به معنی التهاب پوست می‌باشد) حساسیتی و التهاب ها با هم تفاوت دارند. نکتۀ مهمی وجود دارد و آن اینکه این دو دلایل یکسانی ندارند.
    حساسیت به علت برخورد یک مولکول با “آلرژن” به وجود می‌آید.
    التهاب به خاطر استفاده از یک محصول نامتناسب با نوع پوست ایجاد می‌شود.

    – التهاب، فوری یا پس از چند بار استعمال محصول به وجود می‌آید در حالی که حساسیت با تأخیر ظاهر می‌شود.

    – در موارد التهاب، واکنش فقط محدود به ناحیه ای است که با محصول در تماس بوده است اما حساسیت در اغلب موارد به تمام نواحی گسترش می‌یابد.

    – علائم حساسیت شدیدتر هستند، علائمی مانند سرخی، ورم، ترک و خارش شدید. التهاب باعث سوزش، کشش، سرخی و ترک می‌شود، اما یا خارش ندارد یا خارش کمی دارد. التهاب همراه با خارش، سریع درمان می‌شود. در عوض، آلرژی ها کند بهبود می‌یابند و عود هم می‌کنند.

    لوازم آرایش

    لوازم آرایش

    – اکثر محصولاتی که باعث التهاب می‌شوند عبارتند از صابون ها، شامپوها، دئودرانت ها، محصولات موبر، ادکلن های مخصوص آرایش، محصولات ضد پیری همراه با AHA و یا ویتامین A. آلرژی ها غالباً بر اثر استعمال عطرها، ادکلن های مخصوص آرایش و محصولات مراقبتی معطر ظاهر می‌شوند. بعد از آنها می‌توان از نگه دارنده ها، مواد جاذب، رنگ موها، لاک ناخن، محصولات مخصوص ناخن و ضد آفتاب ها نام برد.

    اصلی ترین محصولات که باعث واکنش حساسیتی پوست می‌شوند:

    عطرها
    بیش از ۲۶ مولکول از میان عطرها به عنوان آلرژی زا شناخته شده اند.

    مواد نگه دارنده
    این مواد به خاطر خاصیت ضد میکروبی و ضد قارچی شان مورد استفاده قرار می‌گیرند، مانند: کاتن CG، اُکسیل K400، پارابن، فرمالدئید، کاترنیوم ۱۵، ایمیدازولیدینیل اوره…

    مواد جاذب
    لانولین، آمرکول ۱۰۱، پروپیلن گلیکول، کوکامیدو پروپیلن، رنگ موهای حاوی پارافنیلن دیامین و… از جمله مواد جاذبی هستند که حساسیت پوستی را با خود به دنبال دارند.

    رِزین لاک ها و برق ناخن ها
    مادۀ پاراتولوئن سولفنامید در این گروه قرار دارد.

    و در نهایت ضد آفتاب ها

    تشخیص  درماتیت
    برای مشاهدۀ نواحی مبتلا و مورد بررسی، این موارد دارای اهمیت هستند: نوع محصولات استفاده شده، دفعات استفاده، ناحیۀ استعمال و… . برای مثال:
    در موارد اگزمای روی پلک ها، اولین متهم مواد آرایشی است، مانندکرم های روزانه، سرمه ها، لا ک ناخن، عطرها و رنگ مو.

    در موارد اگزمای لب ها، اغلب روغنی به نام پرو که در رژ لب ها وجود دارد، متهم اصلی است.

    برای تشخیص نوع آلرژی تست های مختلفی انجام می‌گیرد، از جمله:

    تست پچ (وصله)
    استعمال محصولات گوناگون (عطرها، مواد خوش بو، ضد عفونی کننده ها، مواد نگه دارنده و…) که بیمار برخی از آنها را استفاده کرده است.

    تست باز
    محصولات خشن تر (ریمل، خمیر دندان، کف موبر و…) که به تنهایی یا به همراه یک رقیق کننده بر روی بازو مالیده می‌شوند.

    تست استعمال مکرر
    محصول مشکوک به ایجاد حساسیت صبح و شب طی ۲ تا ۳ روز از هفته مورد استفاده قرار می‌گیرند، همیشه یک مکان خاص، یعنی آرنج یا مچ دست باید مورد تست قرار گیرد.

    مصرف محصولات آرایشی آن قدر زیاد و عادی شده که صرف نظر کردن از آنها، دشوار به نظر می‌رسد. با این حال، باید آگاه بود، نباید محصولات را خیلی تغییر داد و نسبت به هر واکنش پوست توجه داشت. افرادی که حساس تر هستند باید محصولاتی را انتخاب کنند که مواد آلرژی زا و التهاب آور کمتری داشته باشد.

    منبع : seemorgh.com

بهترین غذاها برای رفع طولانی مدت گرسنگی

احسان بازدید : 15 جمعه 10 دي 1395 نظرات ()

بهترین غذاها برای رفع طولانی مدت گرسنگی

  • بهترین غذاها برای رفع طولانی مدت گرسنگی

    تلاش برای جلوگیری از گرسنگی در برخی مواقع می‌تواند دشوار باشد، اما برخی مواد غذایی می‌توانند به جلوگیری از درد گرسنگی کمک کرده و برای مدتی طولانی‌تر احساس سیری را در ما ایجاد کنند.همه ما با احساس گرسنگی آشنا هستیم که طی آن معده به ما می‌گوید بدن بار دیگر به دریافت غذا نیاز دارد. گرسنگی به اشکال مختلف پدیدار می‌شود که از نمونه‌های جزئی بین دو وعده غذایی تا موارد شدید که به واسطه کمبود مواد مغذی مورد نیاز بدن هستند را شامل می‌شود.با این وجود، گرسنگی از نقطه نظر علمی به واسطه انتشار گرلین، هورمونی که سیگنال‌هایی به مغز ارسال می‌کند و نیاز بدن به خوراک بیشتر را اعلام می‌کند، شکل می‌گیرد. این شرایط می‌تواند هنگامی که معده به واقع خالی است، و یا فکر می‌کنید که خالی است، شکل بگیرد. لپتین، هورمونی است که سیری بدن را به مغز اعلام می‌کند و بر همین اساس، درد گرسنگی را از بین می‌برد. دلایل مختلفی برای احساس گرسنگی وجود دارند که همواره ناشی از تغذیه ناکافی نیستند. در بسیاری موارد، ممکن است غذای درست مصرف نکرده باشید.برای افرادی که در تلاش برای کاهش وزن هستند، یا قصد دارند به رژیم غذایی خود پایبند باشند، صرف میان وعده در کنار پرخوری می‌توانند مشکلات بزرگی باشند. از این رو، مواد غذایی که در شما احساس سیری ایجاد می‌کنند و به خوبی گرسنگی را از بین می‌برند برای کاهش وزن از اهمیت ویژه ای برخوردار هستند. مواد غذایی مختلفی در دسترس هستند که می‌توانند احساس سیری را در شما ایجاد کرده و اشتها را از بین ببرند. در ادامه با برخی از آنها بیشتر آشنا می‌شویم.

    بهترین غذاها برای رفع طولانی مدت گرسنگی

    بهترین غذاها برای رفع طولانی مدت گرسنگی

    کرفس

    بسیاری از مردم کرفس را به عنوان یک سبزی بی استفاده در نظر می‌گیرند، اما حقیقت کاملا چیز دیگری را نشان می‌دهد. اگرچه کرفس از ارزش تغذیه ای پایینی برخوردار است و بخش قابل توجهی از آن را آب تشکیل داده، اما از محتوای فیبر بالایی سود می‌برد و تراکم انرژی پایینی دارد. این به معنای آن است که بدن برای گوارش کرفس تلاش بیشتری می‌کند، در شرایطی که این روند به آرامی صورت می‌گیرد. بر همین اساس، نه تنها احساس سیری در شما ایجاد می‌شود، بلکه میزان کالری دریافتی روزانه خود را نیز می‌توانید در حد مجاز نگه دارید. هر شاخه کرفس تنها هشت کالری دارد و اگر دوست دارید یک میان وعده سالم بخورید، مقداری از این سبزی می‌تواند اشتهای شما را کاهش دهد.

    مغزهای خوراکی

    مغزهای خوراکی سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع تک پیوندی هستند، که از جمله چربی‌های مفید در رژیم غذایی محسوب می‌شوند. این شرایط به ویژه برای پسته، بادام، و گردو صادق است. نه تنها این مغزهای خوراکی حاوی چربی‌های سالم هستند، بلکه دارای پروتئین نیز بوده و می‌توانند احساس سیری را ایجاد کنند. با این وجود، توجه داشته باشید که مغزهای خوراکی از کالری بالایی برخوردارند و اگر در پی کاهش وزن و حفظ وزن متناسب هستید نباید در مصرف آنها زیاده‌روی کنید.

    لوبیاها

    لوبیاها و حبوبات دیگر به واسطه محتوای بالای فیبر غذایی و پروتئینی که دارند از مواد غذایی عالی برای رفع درد گرسنگی و احساس سیری در بلند مدت محسوب می‌شوند. فیبر غذایی به تنظیم روند گوارش کمک می‌کند و تولید هورمون کوله‌سیستوکینین (Cholescystokinin) – ترشح اسید معده را مهار می‌کند و با کند کردن روند گوارش احساس سیری در مدت زمانی طولانی‌تر را موجب می‌شود – را افزایش می‌دهد. سطوح بالای پروتئین در لوبیاها به انرژی تبدیل می‌شود و در نتیجه، از انتشار گرلین پیشگیری می‌کند.

    گوشت

    به عنوان منبع اصلی پروتئین برای بسیاری از مردم جهان، گوشت راه حلی موثر برای رفع گرسنگی است. به جای خوردن چیپس سیب زمینی یا پیتزا، گزینه بهتر برای رفع گرسنگی گوشت گاو، گوشت مرغ یا گوشت ماهی است. هر سه نوع گوشت از نظر ایجاد احساس سیری انتخاب‌های خوبی هستند زیرا جویدن آنها زمان بیشتری می‌برد که از نظر روانی بر انسان تاثیرگذار است و احساس سیری را افزایش می‌دهد. اگر در پی سالم‌ترین گزینه هستید، انواع بدون چربی گوشت ماهی بیشترین پروتئین و سالم‌ترین مجموعه چربی‌ها را در اختیار شما قرار می‌دهد.

    آووکادو

    هنگامی که موضوع چربی‌های غیر اشباع مطرح می‌شود، بسیاری از مردم آووکادو را نادیده می‌گیرند، اما نباید این گونه باشد. خوردن آووکادو روشی موثر برای از بین بردن گرسنگی و دریافت مواد مغذی مورد نیاز بدن است. چربی‌های غیر اشباع سیگنال سیری را به مغز ارسال می‌کنند، در شرایطی که به ایجاد تعادل در سطوح کلسترول خون و بهبود کاهش وزن نیز کمک می‌کنند. یک ترکیب متابولیک ویژه به نام Oleoylethanolamide چیزی است که احساس سیری را در بدن ایجاد می‌کند و تولید آن توسط چربی‌های غیر اشباع موجود در آووکادو تحریک می‌شود.

    سیب

    بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات می‌توانند تاثیر مثبت بر رفع گرسنگی داشته باشند زیرا از محتوای فیبر غذایی بالا سود می‌برند و در این میان، سیب نیز مستثنی نیست. سیب سرشار از فیبر و آب است که هر دو به ایجاد احساس سیری کمک می‌کنند و می‌توانند انتشار هورمون گرسنگی را کند کنند. افزون بر این، سیب به واسطه یک نوع منحصر به فرد از فیبر به نام پکتین از میوه‌های دیگر متمایز می‌شود. باور بر این است که پکتین اشتها را کاهش می‌دهد. بر همین اساس، مصرف روزانه یک سیب نه تنها می‌تواند سلامت کلی بدن را بهبود ببخشد، بلکه در مسیر تحقق اهداف کاهش وزن نیز موثر عمل می‌کند.

    کمردرد، شایع‌ترین بیماری ستون فقرات

    دبیر انجمن جراحان مغز و اعصاب ایران، نسبت به عوارض دردهای ستون فقرات هشدار داد و گفت: کمر درد، شایع ترین بیماری ستون فقرات است. دکتر مسعود شیروانی در آستانه برگزاری اولین کنگره ستون فقرات، اظهارداشت: ستون فقرات چالش‌های فراوانی برای بیمار، پزشک و جامعه به دنبال دارد.وی از دردهای ستون فقرات به عنوان بیماری بسیار شایع در کشور نام برد و افزود: از همین رو، انجمن جراحان مغز و اعصاب ایران تصمیم گرفت اولین کنگره بیماری‌های ستون فقرات را برگزار کند.این متخصص مغز و اعصاب، گفت: ستون فقرات یک بافت استخوانی است که حرکت دارد و در عین حال نخاع که ظریف ترین بافت بدن است در استخوان قرار دارد پس می‌توان گفت ستون فقرات ترکیبی از سخت ترین و ظریف ترین عناصر بدن هستند.شیروانی با عنوان این مطلب که بیماری‌های مختلفی در ستون فقرات ایجاد می‌شود، افزود: این بیماری‌ها با عوارض مختلفی همراه است و همه اینها می‌تواند ستون فقرات را درگیر کند.وی از کمر درد به عنوان مهم‌ترین و شایع ترین بیماری‌های ستون فقرات نام برد و گفت: بسیاری از افراد جامعه درگیر این عارضه هستند و تمام افراد جامعه حداقل یکبار به کمردرد دچار می‌شونددبیر انجمن جراحان مغز و اعصاب ایران، ادامه داد: بیماری ستون فقرات از نظر اقتصادی نیز مشکلات زیادی به دنبال دارد، به‌طوری که خیلی از افراد شاغل جامعه شامل کارگران و کارمندان درگیر این عارضه می‌شوند و به خاطر کمردرد و ستون فقرات مدت‌ها بستری می‌شوند و یا به مرخصی می‌روند که این امر هزینه سنگینی به افراد و جامعه تحمیل می‌کند.

آیا واکسن آنفلوآنزا عوارض دارد

احسان بازدید : 14 جمعه 07 آبان 1395 نظرات ()

آیا واکسن آنفلوآنزا عوارض دارد

  • آیا واکسن آنفلوآنزا عوارض دارد

    تزریق واکسن آنفلوآنزا برای مقابله با خطر ابتلا به آنفلوآنزا توصیه می‌شود اما آیا این واکسن می‌تواند عوارض جانبی ناخواسته‌ای برای فرد به همراه داشته باشد؟در آمریکا واکسن آنفلوآنزا برای تمامی افراد از شش ماهه تا سنین بالاتر توصیه می‌شود چرا که ویروس این بیماری در هر سال می‌تواند برای همه افراد در سنین بالا و پایین مشکلات جدید در پی داشته باشد.در واکسن آنفلوآنزا شکلی از ویروس آنفلوآنزا وجود دارد اما سوال اغلب مردم این است که احتمال آنکه فرد نسبت به زمان قبل از تزریق واکسن دچار این بیماری شود چقدر بیشتر است؟این واکسن از یک ویروس غیرفعال تولید می‌شود و به این ترتیب امکان انتقال عفونت به دلیل واکسیناسیون وجود ندارد. اما اگر فردی پس از تزریق واکسن علائم شدید بیماری را داشت در واقع ویروس از قبل وارد بدنش شده است.هر واکسن آنفلوآنزا فرد را در برابر سه تا چهار ویروس حفظ می‌کند بنابراین این امکان وجود دارد که فرد به نسخه‌ای از این ویروس آلوده شود که واکسن تزریق شده در برابر آن قدرت دفاعی نداشته باشد.طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری امراض آمریکا، با این حال واکسن آنفلوآنزا یک روش پیشگیرانه آسان برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری به خصوص در میان کودکان و بزرگسالان است. همچنین اقدام ضروری برای مبتلایان به بیماری‌های مزمن به حساب می‌آید که سیستم ایمنی ضعیفی دارند.

    آیا واکسن آنفلوآنزا عوارض دارد

    آیا واکسن آنفلوآنزا عوارض دارد

    واکسن یک تا دو هفته طول می‌کشد تا اثرگذاری کامل خود را نشان دهد. همچنین از آنجایی که هر سال ویروس آنفلوآنزا دچار جهش می‌شود ضروری است که هر سال واکسن‌ جدید که مناسب با نسخه‌های جدید ویروسی است تزریق شود.به گزارش مدیکال دیلی، در عین حال تزریق واکسن آنفلوآنزا بدون عوارض جانبی نیست و ممکن است فرد دچار تب، درد ماهیچه‌ای، سردرد، حالت تهوع در چند روز نخست تزریق شود.

    منبع : armandaily.ir

مدل مانتو تابستانی شیک sweet dolcee 2016-95

احسان بازدید : 51 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

چند مدل مانتو تابستانی شیک و زیبا را برای شما خوانندگان سایت مدل لباس آماده کرده ایم، انواع مدل مانتو ۲۰۱۶ از برند sweet dolcee سال ۹۵ . مدل مانتو جدید ۲۰۱۶ و ۹۵ مدل مانتو شیک تابستانی مدل مانتو جدید ۲۰۱۶ تابستان ۹۵ مدل مانتو دخترانه ۲۰۱۶ مدل مانتو جلو باز شیک ۲۰۱۶ مدل مانتو sweet ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل مانتو تابستانی شیک sweet dolcee 2016-95
http://modnow.ir/model-manto-stylish-summer-sweet-dolcee-2016-95/

تصاویر برای مدل مانتو تابستانی شیک sweet dolcee 2016-95‏گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل مانتو تابستانی شیک sweet dolcee 2016-95 مدل مانتو دخترانه سوییت دولچه Sweet Dolcee سال 95 - مجله ... sidney.ir/model-manto-sweet-dolcee/ ذخیره شده این نکته رو هم بگم که مدل مانتو Sweet Dolcee از زیباترین و شیک ترین و صد البته ... برند دولچه طرفداران بسیاری دارد و مدل های این پست همگی 2016 – 95 هستند . مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک|New Collection 2016 - 95 www.nazbahar.com › بخش مدل ذخیره شده مدل مانتو جدید 2016 مدل مانتو شیک مدل مانتو زنانه و دخترانه 95 نخی مانتو مجلسی مدل مانتو ... سری چهارم مدل مانتو تابستانی – ۲۰۱۵ شیک و جدید مدل مانتو تابستانه,مانتو ... مدل مانتو جدید ۹۴ برند ایرانی سوییت دولچه Sweet Dolcee مدل مانتو سوییت دولچه ... مدل مانتو تابستانی شیک sweet dolcee 2016-95 modnow.ir › مدل لباس › مدل مانتو ذخیره شده ۳ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - چند مدل مانتو تابستانی شیک و زیبا را برای شما خوانندگان سایت مدل لباس آماده کرده ایم، انواع مدل مانتو ۲۰۱۶ از برند sweet dolcee سال ۹۵ . مدل مانتو تابستانی شیک sweet dolcee 2016-95 - یومد umode.ir/مدل-مانتو-تابستانی-شیک-sweet-dolcee-2016-95/ ذخیره شده ۳ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - چند مدل مانتو تابستانی شیک و همچنین زیبا را جهت تو خوانندگان وبسایت و مرکز خبرهای جدید مدل لباس آماده کرده ایم، انواع مدل مانتو ۲۰۱۶ از برند sweet ... مجموعه ۴۱- مانتو Sweet Dolcee تابستان ۹۵ - شیک دوز www.shikdooz.com › مطالب › مدل لباس › خانم ها ذخیره شده درمجموعه41، می توانید مدل مانتو تابستانه سوئیت دولچه Sweet Dolcee تابستان 95 ملاحظه فرمایید. در صفحه مدل مانتو Sweet Dolcee سی عکس از مانتوهای جدید بسیار ... زیباترین مدل های مانتو پاییزه 2016 95 برند سوئیت دولچه - ... model24.ir › زنانه ذخیره شده مانتو پاییزی 2016 95، مدل مانتو پاییزه دخترانه و زنانه اسپرت شیک ... مانتو های SWEET DOLCEE .... 18 عکس مدل مانتو تابستانی دخترانه و زنانه اسپرت 2016 95. مدل مانتو دخترانه جدید و شیک 95 جدید - عکس زیبا 95|2016 ... aks2016.jadid.top/مدل-مانتو-دخترانه-جدید-و-شیک-95-جدید/ ذخیره شده ۲۸ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مدل مانتو دخترانه سوییت دولچه sweet dolcee سال 95 – مجله قلیون ... جدید مانتو 95 مدل مانتو 2016 مانتو تابستانی آخرین مدل مانتو زنانه از مزون از مانتو پاییزی کره ایی شیک ... مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک|new collection 2016 – 95. مدل مانتو پاییزه جدید دخترانه 95 تابستانی - عکس 2017 ... new95.jadid.top/مدل-مانتو-پاییزه-جدید-دخترانه-95-تابستان/ ذخیره شده ۱۸ فروردین ۱۳۹۵ ه‍.ش. - باکلاس ترین و جدیدترین مدل مانتو برای عید 95 مد ویباکلاس ترین و جدیدترین مدل ... و زنانه شیک new collection 2016 95 مانتو مجلسی و اسپرت و تابستانی ... مانتو دخترانه سوییت دولچه sweet dolcee سال 95 مدل مانتو جدید پاییز و ... مدل مانتوی زنانه 95 جدید - عکس زیبا 95|2016|2017 - خانه aks2016.jadid.top/مدل-مانتوی-زنانه-95-جدید/ ذخیره شده ۲۸ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مدل مانتو تابستانی 94، مانتو تابستانی، مانتو تابستانی جدید مدل مانتو تابستانی مانتو تابستان 93 ... مدل مانتو دخترانه سوییت دولچه sweet dolcee سال 95 – مجله قلیون ... مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک|new collection 2016 – 95.

مدل شال جدید زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶

احسان بازدید : 12 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

مدل شال و روسری جدید تابستانی زنانه سال ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از مدل شال سایت مدل لباس مشاهده می کنید. در ادامه مطلب  انواع روسری در طرح های مختلف و زیبا را ببینید. مدل شال جدید ۲۰۱۶ مدل شال زنانه ۹۵   بخش جدید شال و روسری زنانه ۲۰۱۶ طرح های ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل شال جدید زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶
http://modnow.ir/womens-shawl-new-summer-model-95-2016/

تصاویر برای مدل شال جدید زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل شال جدید زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶ شیک ترین مدل شال و روسری دخترانه و زنانه ایرانی 2016 - 95 shikpars.com/model-shawls-and-scarves-girls-women-2016-95/ ذخیره شده شال ابریشم گلدار جدید , مدل روسری 2016 – 95 , مدل شال جدید دخترانه و زنانه .... با طرح های بسیار شیک , مدل روسری ۲۰۱۶ – ۹۵ , مدل شال جدید دخترانه و زنانه چند می باشد. مدل شال و روسری ۲۰۱۶ | جدیدترین مدل شال و روسری ۹۵ - جزقل jezghel.com/mod-world/shawls-scarves-model/model-shal-scarlef-2016 ذخیره شده مشابه مدل شال و روسری 2016,مدل شال 2016,مدل شال,مدل شال ترک,مدل شال 2016 ترک,جدید ... و روسری ترک,شال و روسری ۲۰۱۶ ترک,جدید ترین شال و روسری های تابستانی,شال و ... مدل بلوز و شلوار مناسب عید نوروز ۹۵ · مدل تی شرت زنانه 2016 + مدل تی شرت زنانه ... مدل شال تابستانه 95 - فقط مد www.justmod.ir/3695/model-scarf-95-spring-summer-scarf-model-95/ ذخیره شده مشابه مدل شال بهاره ۹۵ – مدل شال تابستانه ۹۵, مدل شال بهاره ۲۰۱۶ – مدل شال تابستانه ۲۰۱۶, مدل ... مدل شال و روسری بهار۹۵, مدل شال بهاری جدید, مدل شال بهار ۹۵, مدل شال بهاری ۹۵, lng ... مدل شال و روسری تابستان زنانه ۹۵, مدل شال مجلسی تابستانه, مدل شال مجلسی۹۵, مدل ... مدل جدید شال و روسری 2016 – 95 در رنگ های سال | فقط مد ، ... www.justmod.ir/6918/shawls-and-scarves-model-2016-95-year-in-color/ ذخیره شده مشابه مدل جدید شال و روسری ۲۰۱۶ – ۹۵ در رنگ های سال ، 12ام مهر 1394 ... مدل شال ۲۰۱۶ ویژه نوروز سال ۱۳۹۵ در رنگ های سال, جدید ترین شال های تابستانی, جدیدترین مدل شال ۲۰۱۶, ... مدل شال جدید زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶ - انواع مدل لباس ایرانی و ... twilightspas.in/2016/06/07/مدل-شال-جدید-زنانه-تابستان-۹۵-۲۰۱۶/ ذخیره شده ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل شال و روسری جدید تابستانی زنانه سال ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از مدل شال سایت مدل لباس مشاهده می کنید. در ادامه مطلب انواع روسری در طرح های مختلف ... مدل شال جدید زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶ - مدل لباس آرایش پرتال ... modnow.ir › مدل لباس › شال روسری ذخیره شده ۸ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل شال و روسری جدید تابستانی زنانه سال ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از مدل شال سایت مدل لباس مشاهده می کنید. در ادامه مطلب انواع روسری در طرح های مختلف ... 20 عکس از زیباترین مدل شال و روسری جدید سال 95 2016 - مدل ... model24.ir › زنانه ذخیره شده جدیدترین و شیکترین مدلهای شال و روسری دخترانه و زنانه مجلسی سال 95 2016 – شمارو به دیدن ... 22 عکس از شیکترین مدل مانتو تابستانه دخترانه و زنانه 95 2016. مدل جدید روسری و شال های تابستانه 95 jadid95.ir › مد ذخیره شده مدل شال بهاره 95 – مدل شال تابستانه 95 | فقط مد ، بهترین های مد و زیبایی ... May 12, 2016 – مدل شال ۹۵ · شال ۲۰۱۶ مناسب عید نوروز ۹۵ · مدل شال و روسری زنانه. مدل های شال و روسری دخترانه ۹۵ - عکس جدید 95 jadide95.ir/813/مدل-های-شال-و-روسری-دخترانه-95 ذخیره شده ۲۳ اردیبهشت ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل شال ۹۵ · شال ۲۰۱۶ مناسب عید نوروز ۹۵ · مدل شال و روسری زنانه. شال ۲۰۱۶ مناسب عید … .... خرید اینترنتی تابستانی ۹۵ جدید …. مدل شال نخی گل ...

مدل کفش و صندل جدید تابستان ۲۰۱۶-۹۵

احسان بازدید : 20 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

مدل های شیک از صندل و کفش مردانه و زنانه مجلسی در طرح های زیبا برای تابستان ۲۰۱۶ و ۹۵ را مشاهده می کنید، جدیدترین و شیک ترین انواع کفش سال ۲۰۱۶-۹۵٫ مدل صندل ۲۰۱۶ مدل کفش ۲۰۱۶ مدل کفش شیک ۹۵ مدل کفش زنانه مجلسی ۲۰۱۶ و ۹۵ کفش مجلسی زنانه ۲۰۱۶  کفش اسپرت ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل کفش و صندل جدید تابستان ۲۰۱۶-۹۵
http://modnow.ir/new-summer-shoes-and-sandals-2016-95/

تصاویر برای مدل کفش و صندل جدید تابستان ۲۰۱۶-۹۵گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل کفش و صندل جدید تابستان ۲۰۱۶-۹۵ مدل کفش و صندل جدید تابستان ۲۰۱۶-۹۵ - مدل لباس آرایش ... modnow.ir › کیف و کفش و کلاه ذخیره شده ۸ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل های شیک از صندل و کفش مردانه و زنانه مجلسی در طرح های زیبا برای تابستان ۲۰۱۶ و ۹۵ را مشاهده می کنید، جدیدترین و شیک ترین انواع کفش سال ... مدل صندل ۲۰۱۶ + مدل صندل تابستانی ۹۵ - جزقل jezghel.com/mod-world/shoes-model/seat-models-2016 ذخیره شده مدل های صندل ۲۰۱۶,مدل صندل تابستانی ۹۵,مدل کفش صندل ۲۰۱۶,مدل کفش صندل,مدل ... زنانه ۲۰۱۶,مدل جدید کفش صندل زنانه ۲۰۱۶,مدل صندل ۹۵,مدل کفش های تابستانی,. مدل صندل ۲۰۱۶ + مدل صندل تابستانی ۹۵ | خرداد 95 - اردیبهشت ... new.downloadmovie2016.ir/.../مدل-صندل-۲۰۱۶-مدل-صندل-تابستانی-۹... ذخیره شده ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ ه‍.ش. - جدیدترین صندل زنانه ۲۰۱۶ جدیدترین مدل کفش صندل زنانه ۲۰۱۶ کفش ۲۰۱۶ مدل جدید کفش صندل زنانه ۲۰۱۶ مدل صندل ۲۰۱۶ مدل صندل ۹۵ مدل کالج ۲۰۱۶ ... مدل صندل تابستانی ۹۵ | خرداد 95 - اردیبهشت 95 new.downloadmovie2016.ir/tag/مدل-صندل-تابستانی-۹۵/ ذخیره شده ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۵ ه‍.ش. - جدیدترین صندل زنانه ۲۰۱۶ جدیدترین مدل کفش صندل زنانه ۲۰۱۶ کفش ۲۰۱۶ مدل جدید کفش صندل زنانه ۲۰۱۶ مدل صندل ۲۰۱۶ مدل صندل ۹۵ مدل کالج ۲۰۱۶ ... مدل کفش تابستانی زنانه 2016 | فقط مد ، بهترین های مد و ... www.justmod.ir/3511/womens-fashion-summer-2016/ ذخیره شده مشابه کفش تابستانی شیک ۹۵, مدل کفش تابستانی ۲۰۱۶ و ۹۵, انواع کفش های تابستانی جدید, lng ;ta nojvhki صندل تابستانی ۹۵, مدل صندل تابستانه ۱۳۹۵, مدل صندل ۲۰۱۶, ... مدل صندل های راحتی مجلسی 2016 | فقط مد ، بهترین های مد و ... www.justmod.ir/1195/casual-sandals-model-2016/ ذخیره شده مشابه Casual sandals Model 2016,مدل کفش تابستانی جدید ۹۵, کفش تابستانی ۲۰۱۶,جدیدترین مدل صندل دخترانه ۲۰۱۶, مدل های جدید صندل تابستانی ,مدل صندل ۹۵ جدید و ... عکس جدیدترین مدل صندل تابستانی - مدل صندل دخترانه www.amazing.ir/1393/.../summer-shoes-and-sandals-new-model-2014-9... ذخیره شده مشابه مدل صندل تابستانی ۲۰۱۴ , مدل کفش تابستانه ۹۳ , مد ل کفش و صندل. کفش تابستانی ... مدل کفش های جدید اسپرت پسرانه و دخترانه شیک ۹۵ – ۲۰۱۶ · مدل های جدید کفش ... جدیدترین مدل صندل زنانه و دخترانه ۹۵ - مد وی modv.ir/14693/latest-model-sandal-female-95 ذخیره شده مدل صندل های شیک زنانه برای سال ۲۰۱۶ ، مدل صندل های جدید دخترانه ۹۵. بهترین و ... به خصوص در تابستان که همه با این کفش های وحشتناک حسابی راه رفته اند. پوشیدن ... مدل کفش های شیک دخترانه بهاره و تابستانی 2016 - 95 - ... www.zendegieirani.com › دنیای مد › مدل کیف و کفش ذخیره شده ۲۳ فروردین ۱۳۹۵ ه‍.ش. - شیک ترین و زیباترین مدل صندل بهاره و تابستانه دخترانه ... کفش تابستانی | مدل کفش بهاره | مدل کفش بهاره 95 | مدل کفش بهاره دخترانه | مدل کفش بهاره 2016 | مدل جدید کفش ... مدل صندل لا انگشتی زنانه ۲۰۱۶ ... کفش صندل بهاره ۹۵.

تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵

احسان بازدید : 58 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

در این بخش از مدل مانتو سایت مدل لباس تمامی مدل مانتو های ترانه علیدوستی را برای شما بینندگان گرامی آماده کرده ایم، کالکش مجموعه لباس و مانتو ترانه علیدوستی در جشنواره فیلم فجر جشنواره فیلم کن ۲۰۱۶ تابستان ۹۵٫ مدل مانتو ترانه علیدوستی جشنواره کن ۲۰۱۶ مدل مانتو ترانه علیدوستی تابستان ۹۵ تیپ ترانه علیدوستی ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵
http://modnow.ir/sweatshirts-model-taraneh-alidoosti-summer-and-fall-2016-95/

تصاویر برای تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵ علیدوستی twilightspas.in/tag/علیدوستی/ ذخیره شده مدل مانتو و لباس ترانه علیدوستی ۲۰۱۶. تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز 2016-95. تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵ ... تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵ twilightspas.in/2016/05/28/تمام-مدل-مانتو-های-ترانه-علیدوستی-تابس/ ذخیره شده ۸ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - در این بخش از مدل مانتو سایت مدل لباس تمامی مدل مانتو های ترانه علیدوستی را برای شما بینندگان گرامی آماده کرده ایم، کالکش مجموعه لباس و مانتو ... تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز 2016-95 modnow.ir › مدل لباس › مدل مانتو ذخیره شده ۸ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل مانتو ترانه علیدوستی تابستان ۹۵. تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز 2016-95. تیپ ترانه علیدوستی در جشنواره کن ۲۰۱۶. مدل ... تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و همچنین فصل ... umode.ir/تمام-مدل-مانتو-های-ترانه-علیدوستی-تابس/ ذخیره شده تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و همچنین فصل برگ ریزان پاییز ۲۰۱۶-۹۵. تاریخ ارسال: خرداد ۹, ۱۳۹۵ در مدل مانتو ... darvishbox - تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و ... darvishbox.mihanblog.com/post/77 ذخیره شده ۸ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - در این بخش از مدل مانتو سایت مدل لباس تمامی مدل مانتو های ترانه علیدوستی را برای شما بینندگان گرامی آماده کرده ایم، کالکش مجموعه لباس و مانتو ... تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵ | ... center4publiceducation.com/تمام-مدل-مانتو-های-ترانه-علیدوستی-تابس/ ذخیره شده ۲۱ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - در این بخش از مدل مانتو سایت مدل لباس تمامی مدل مانتو های ترانه علیدوستی را برای شما بینندگان گرامی آماده کرده ایم، کالکش مجموعه لباس و مانتو ... تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵ | ... mirdad.ir/2016/06/13/تمام-مدل-مانتو-های-ترانه-علیدوستی-تابس/ ذخیره شده ۲۰ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - در این بخش از مدل مانتو پرتال مدل لباس تمامی مدل مانتو های ترانه علیدوستی را برای شما بینندگان گرامی آماده کرده ایم، کالکش مجموعه لباس و مانتو ... مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان | - عروس ، آتلیه ، خدمات ... girblog.com/author/مد-روز-مدل/ ذخیره شده مدل های جدید آرایش لب دخترانه تابستانی ۹۵ را برای شما در این بخش از آرایش لب ... نوشته تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵ اولین بار در مد ... ست مدل مانتو با دامن شیک و زیبا www.helpsearching.ir › مدل لباس ست مدل مانتو با دامن شیک و زیبا - مدل لباس آرایش پرتال بانوان21 آگوست 2014 ... ست دامن بلند طرح ..... تمام مدل مانتو های ترانه علیدوستی تابستان و پاییز ۲۰۱۶-۹۵.

مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵

احسان بازدید : 18 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

جدیدترین انواع لباس کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از لباس بچه گانه سایت مدل لباس مشاهده می کنید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید با انواع مدل لباس کودک دخترانه شیک و زیبا. مدل تاپ دخترانه ۲۰۱۶ مدل لباس بچه گانه تابستانی ۹۵٫ مدل تاپ کودک دخترانه ۲۰۱۶ مدل ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵
http://modnow.ir/childrens-clothes-girls-summer-tops-model-2016-95/

تصاویر برای مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵ مدل لباس بچه گانه دخترانه 2016 – 95 | فقط مد ، بهترین های مد و ... www.justmod.ir/6011/for-children-model-dress-for-girls-2016-95/ ذخیره شده مشابه مدل لباس بچه گانه دخترانه ۲۰۱۶ – ۹۵ ، 31ام شهریور 1394 ... مدل شیک لباس بچه گانه ( دخترانه ) نوروز ۹۵, مدل لباس دخترانه COCO 2016, ... مدل لباس بچه گانه دخترانه ۲۰۱۷, مدل لباس بچه گانه دخترانه تابستانه, مدل لباس بچه گانه دخترانه زمستانی, مدل لباس ... مدل لباس تابستانه دخترانه ۲۰۱۶ - عکس رو aksro.ir/مدل-لباس-تابستانه-دخترانه-2016.html ذخیره شده ۳ ساعت پیش - جهانی‌ها -> مدل لباس. در جهانی‌ها مدل لباس تابستانه دخترانه ۲۰۱۶ را مشاهده میکنید. لباس کودک دخترانه برای تابستان ۹۵ _ مدل لباس _ تاپ و شلوار ... مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵ - یومد umode.ir/مدل-لباس-تاپ-کودک-دخترانه-تابستانی-۲۰۱/ ذخیره شده ۹ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - تازه ترین و جدیدترین انواع لباس کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶ و همچنین ۹۵ را در آن قسمت و بخش از لباس بچه گانه وبسایت و مرکز خبرهای جدید مدل ... مدل لباس بچه گانه دخترانه 2016 - یومد umode.ir/tag/مدل-لباس-بچه-گانه-دخترانه-2016/ ذخیره شده شما اینجائید:خانه » برجسب های مطلب"مدل لباس بچه گانه دخترانه 2016" ... مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵ |مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ... مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵ - مدل لباس ... modnow.ir › مدل لباس › بچه گانه ذخیره شده ۹ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - جدیدترین انواع لباس کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از لباس بچه گانه سایت مدل لباس مشاهده می کنید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید ... مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵ twilightspas.in/2016/06/.../مدل-لباس-تاپ-کودک-دخترانه-تابستانی-۲۰۱/ ذخیره شده ۱۴ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - جدیدترین انواع لباس کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از لباس بچه گانه سایت مدل لباس مشاهده می کنید، در ادامه مطلب با ما همراه باشید ... مدل شال جدید زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶ - انواع مدل لباس ایرانی و ... twilightspas.in/2016/06/07/مدل-شال-جدید-زنانه-تابستان-۹۵-۲۰۱۶/ ذخیره شده ۱۸ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل شال و روسری جدید تابستانی زنانه سال ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از مدل شال ... مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵ · مدل لباس مجلسی دانتل ... مدل لباس مجلسی زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶ twilightspas.in/2016/05/30/مدل-لباس-مجلسی-زنانه-تابستان-۹۵-۲۰۱۶/ ذخیره شده ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - تصاویر جدید و زیبا مدل لباس مجلسی زنانه تابستان ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از ... مدل لباس مجلسی پارچه حریر قرمز ۲۰۱۶ بسیار جذاب باشید در مهمانی و عروسی ها ... مدل لباس تاپ کودک دخترانه تابستانی ۲۰۱۶-۹۵ · مدل لباس مجلسی دانتل ... مدل لباس مجلسی تابستانی بچه گانه دخترانه 2016 google-ir6.rozblog.com/.../مدل-لباس-مجلسی-تابستانی-بچه-گانه-دخترا... ذخیره شده مدل شیک لباس بچه گانه ( دخترانه ) نوروز ۹۵, مدل لباس دخترانه COCO 2016, ... تاپ و دامن دخترانه برند Monnalisa مدل لباس تابستانی دخترانه برند Monnalisa . ..... زنانه و دخترانه ۲۰۱۶ ۹۵ پیراهن مدل لباس مجلسی زنانه دخترانه 2016 95 ترکی … .... عکس ...

مدل مانتو مجلسی دخترانه و زنانه مزون چومس ۲۰۱۶-۹۵

احسان بازدید : 14 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

سری جدید مدل مانتو مجلسی برند چومس سال ۲۰۱۶ و ۹۵ را در زیر می بینید ، انواع مدل مانتو دخترانه مجلسی و زنانه در طرح ها و رنگ های مختلف و شیک را در ادامه مطلب مشاهده کنید. مدل مانتو مجلسی زنانه ۲۰۱۶، مدل مانتو مجلسی مشکی ۲۰۱۶ مدل مانتو مجلسی دخترانه ۹۵ تصاویر جدید ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل مانتو مجلسی دخترانه و زنانه مزون چومس ۲۰۱۶-۹۵
http://modnow.ir/model-for-girls-and-womens-sweatshirts-stylish-meson-chomes-2016-95/

تصاویر برای مدل مانتو مجلسی دخترانه و زنانه مزون چومس ۲۰۱۶-۹۵گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل مانتو مجلسی دخترانه و زنانه مزون چومس ۲۰۱۶-۹۵ مدل مانتو مجلسی 95 مانتو زنانه دخترانه کتی 2016 www.amazing.ir/1394/01/01/model-manteau-95-2016/ ذخیره شده مشابه مدل مانتو مجلسی ۹۵ جدید – مانتو زنانه دخترانه کتی ۲۰۱۶. دسته بندی ... مدل مانتو ۹۵ , مانتو ۲۰۱۶ دخترانه زنانه شیک ... مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه از مزون چومس سری اول. مدل مانتو جدید دخترانه و زنانه مزون ایرانی 95 - 2016 Model www.amazing.ir/category/dresses-model/model-manto/ ذخیره شده مشابه مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه از مزون چومس سری اول سری اول مدل مانتو های مجلسی زنانه از مزون ... مدل مانتو ، پالتو کت زمستانی و پاییزی کره ایی ۲۰۱۶ زنانه مدل هایی از مانتو پاییزی .... گزارش تصویری کنسرت بنیامین بهادری در سالن میلاد اردیبهشت ۹۵. مدل مانتو مجلسی دخترانه و زنانه مزون چومس ۲۰۱۶-۹۵ - مدل لباس ... modnow.ir › مدل لباس › مدل مانتو ذخیره شده ۹ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - سری جدید مدل مانتو مجلسی برند چومس سال ۲۰۱۶ و ۹۵ را در زیر می بینید ، انواع مدل مانتو دخترانه مجلسی و زنانه در طرح ها و رنگ های مختلف و شیک را در ... مدل مانتو مجلسی دخترانه شیک ۹۵ - لادین ladin.ir/mode/مدل-مانتو-مجلسی-دخترانه-شیک-95/ ذخیره شده مدل های شیک مانتو مجلسی دخترانه بهار سال 95 ... مانتو پاییزی دخترانه در طرح های جدید , عکس مانتو دخترانه در رنگ های شاد مدل ۹۵ , مانتو دخترانه ۲۰۱۶ , مانتو راه راه سفید و مشکی دخترانه , مانتو نارنجی ... مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه از مزون چومس ۱۳۹۵. مدل مانتو شیک و مجلسی مخصوص عید 1395 - لادین ladin.ir/mode/model-manto-stylish-parliamentary-2016/ ذخیره شده مدل مانتو های جدید و شیک دخترانه و زنانه نوروز ۱۳۹۵. ManTo 2016 ... جدیدترین مدل مانتو های شیک و مجلسی ۲۰۱۶. ManTo 2016 ... مدل مانتو بسیار زیبا سنتی ۹۵. Manto Irani 2016 - Ijms-Ir (3) ... مدل مانتو مجلسی زنانه و دخترانه از مزون چومس ۱۳۹۵ · image4xxl. مدل مانتو مجلسی ۹۵ زنانه و دخترانه مانتو های مزون ایرانی ۲۰۱۶ www.samteto.ir/مدل-مانتو-مجلسی-95.html ذخیره شده مدل مانتو مجلسی ۹۵ زنانه و دخترانه مانتو های مزون ایرانی ۲۰۱۶. مانتو , مدل مانتو , مانتو چومس ,مزون چومس ,مدل مانتو مجلسی چومس ,. تو این پست مدل مانتو های جدید و زیبای مزون ... مدل مانتو مجلسی دخترانه و زنانه مزون چومس ۲۰۱۶-۹۵ twilightspas.in/2016/06/08/مدل-مانتو-مجلسی-دخترانه-و-زنانه-مزون-چو/ ذخیره شده ۱۹ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - سری جدید مدل مانتو مجلسی برند چومس سال ۲۰۱۶ و ۹۵ را در زیر می بینید ، انواع مدل مانتو دخترانه مجلسی و زنانه در طرح ها و رنگ های مختلف و شیک را در ... آرشيو 2016 ژوئن - انواع مدل لباس ایرانی و خارجی twilightspas.in/2016/06/ ذخیره شده ۲ روز پیش - مدل مانتو مجلسی دخترانه و زنانه مزون چومس ۲۰۱۶-۹۵. 0. دسته‌بندی نشده; ۱۹ خرداد ۱۳۹۵; 36 views; بدون دیدگاه. سری جدید مدل مانتو مجلسی برند چومس سال ... مدل مانتو دخترانه و زنانه شیک|New Collection 2016 - 95 www.nazbahar.com › بخش مدل ذخیره شده مشابه مدل مانتو جدید 2016 مدل مانتو شیک مدل مانتو زنانه و دخترانه 95 نخی مانتو مجلسی مدل مانتو ... جدیدترین گالری مدل مانتو | مدل مانتو ۲۰۱۶ -۹۵ ایرانی + مقاله راهنمایی انتخاب مانتو ... مدل مانتو گالری مدل مانتو ۲۰۱۶ مزون های ایرانی جدید مدل مانتو ۲۰۱۶,مدل مانتو ...

مدل آرایش لب و رنگ رژ لب تابستان ۲۰۱۶-۹۵

احسان بازدید : 19 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

مدل های جدید آرایش لب دخترانه تابستانی ۹۵ را برای شما در این بخش از آرایش لب سایت مدل لباس مشاهده می کنید، تصاویر رنگ رژ لب با طراحی خلاقانه و زیبا را در ادامه مطلب ببینید. مدل آرایش لب فانتزی تابستان ۹۵ آرایش لب دخترانه و رنگ رژ لب ۲۰۱۶ مدل آرایش لب خلاقانه ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل آرایش لب و رنگ رژ لب تابستان ۲۰۱۶-۹۵
http://modnow.ir/model-and-color-of-lipstick-lip-makeup-summer-2016-95/

مدل آرایش لب نوروز ۹۵ بسیار شیک + مدل رنگ رژ سال ۹۵ - جزقل jezghel.com/attire/face-attire/new-lip-makeup-model-95 ذخیره شده مشابه جدیدترین مدل آرایش لب نوروز ۹۵ , آرایش صورت , آرایش صورت جدید, جدیدترین آرایش صورت , آرایش صورت شیک,آرایش صورت ۲۰۱۶, آرایش صورت ۹۵,آرایش صورت جدید ... جدیدترین مدل رژ لب + رنگ رژ لب سال ۹۵ - مد وی modv.ir/5307/color-lipstick-95 ذخیره شده مشابه جدیدترین مدل رژ لب + رنگ رژ لب سال 95 رژ لب یک محصول آرایشی حاوی رنگدانه، روغن، موم و ... جدیدترین و زیباترین مدل های رنگ رژ لب سال ۲۰۱۶ ... مدل آرایش چشم ۹۵ + مدل سایه چشم ۲۰۱۶ · مدل آرایش لب تابستانه + رنگ رژ لب تابستانی · گالری عکس های ... جدیدترین مدل رنگ رژ لب سال ۲۰۱۶ - مد وی modv.ir/2816/مدل-رنگ-رژ-لب-سال-2016 ذخیره شده مشابه جدیدترین مدل رنگ رژ لب سال 2016 ساده ترین راه برای پیدا کردن یک سایه جذاب از ... آموزش تصویری بهترین مدل آرایش سال ۲۰۱۶ · مدل آرایش لب تابستانه + رنگ رژ لب ... تصاویر برای مدل آرایش لب و رنگ رژ لب تابستان ۲۰۱۶-۹۵گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل آرایش لب و رنگ رژ لب تابستان ۲۰۱۶-۹۵ مدل های رژ لب 2016 | فقط مد ، بهترین های مد و زیبایی www.justmod.ir/1896/models-lipstick-2016/ ذخیره شده مشابه مدل رژ لب تابستانی ۲۰۱۶, جدیدترین مدل رژ لب ۲۰۱۶, جدیدترین مدل رنگ رژ لب ... جدید و زیبا , رژ لب ۹۵, رژ لب زنانه و دخترانه ۲۰۱۶, رژ لب مخملی جدید, ارایش رژ لب ۲۰۱۶. رژلب و مدل های جدید آرایش لب ویژه نوروز 1395 | آرایش صورت - ... cafeseven.net/attire/face-attire/lips-makeup1395/ ذخیره شده مشابه رنگ رژ لب ۲۰۱۶ | نوروز ۹۵ | سال ۹۵ | هفت سین ۹۵ | تقویم ۹۵ … ... مدل آرایش لب نوروز ۹۵ بسیار شیک + مدل رنگ رژ سال ۹۵٫ مدل آرایش لب نوروز ۹۵ بسیار شیک + مدل رنگ ... مدل آرایش لب و رنگ رژ لب تابستان ۲۰۱۶-۹۵ - مدل لباس آرایش ... modnow.ir › آرایش و زیبایی › آرایش لب ذخیره شده ۹ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل های جدید آرایش لب دخترانه تابستانی ۹۵ را برای شما در این بخش از آرایش لب سایت مدل لباس مشاهده می کنید، تصاویر رنگ رژ لب با طراحی خلاقانه و ... مدل آرایش 2016،95 – رنگ مو rangemoo2015.zibaweblog.com/?cat=55 ذخیره شده مدل ارایش اروپایی صورت با سایه دودی و رژ لب کم حال ... آرایش ۲۰۱۶,آرایش چشم ۲۰۱۶,آرایش صورت ۹۵,آرایش ابرو ۲۰۱۶,میکاپ ۹۵,مدل آرایش صورت سال ۹۵,مدل آرایش ۲۰۱۶. مدل آرایش صورت 2015 – رنگ مو rangemoo2015.zibaweblog.com/?cat=36 ذخیره شده مشابه جدیدترین مدل های میکاپ و آرایش صورت و چشم همراه با مدل های جدید شینیون عروس ... در این بخش از مد وی جدیدترین و زیباترین مدل آرایش زنانه برای سال ۹۵ را برای شما کاربران ... ما برای شما طرح آرایش خاص برای تماشایی ترین سقوط ۲۰۱۶٫ سایت خط چشم، ریمل مژه و ابرو و یا کشیدگی، سایه چشم مات یا صدفی رنگ، رژ لب در فام های مختلف، ... جذاب ترین مدل های 2016 رنگ رژ لب سال 1395 زیبا و جدید | ... khoondani.com › آرایش و زیبایی › آرایش صورت و مو ذخیره شده ۲۷ بهمن ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مدل رژ لب ۹۵, مدل رنگ رژ لب , انواع مدل رژ لب , اخرین مدل رژ لب , انواع مدل های رژ لب. مدل رژ لب 95, ... مدل رنگ رژ لب. مدل آرایش رژ لب , مدل رژ لب بنفش , جدیدترین مدل رژ لب , جدیدترین. مدل رژ لب دخترونه , مدل رنگ رژ لب ۲۰۱۶, مدل های زدن رژ لب ۱۳۹۵ .... جدیدترین مدل های بلوز تابستانی دخترانه ۲۰۱۶ شیک و زیبا 1,484 بازدید ...

مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵

احسان بازدید : 18 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

تصاویر جدید از مدل مانتو برند غزاله بهمنی برای تابستان ۹۵ و  ۲۰۱۶ را در این بخش از مدل مانتو سایت مدل لباس مشاهده می کنید، مدل مانتو تابستانی شیک ۹۵. مدل مانتو تابستان ۹۵-۲۰۱۶ مدل مانتو غزاله بهمنی مدل مانتو غزاله بهمنی ، مدل مانتو جلو باز تابستانی ۹۵، مدل مانتو   مدل مانتو ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵
http://modnow.ir/the-new-model-ghazaleh-bahmani-summer-sweatshirts-2016-95/

تصاویر برای مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵ انواع مدل لباس ایرانی و خارجی twilightspas.in/ ذخیره شده مدل مانتو تابستان ۹۵-۲۰۱۶. مدل مانتو غزاله بهمنی. مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان 2016-95. مدل مانتو غزاله بهمنی ، مدل مانتو جلو باز تابستانی ۹۵، مدل مانتو. مدل مانتو ... مدل مانتو | girblog.com/category/مدل-مانتو/ ذخیره شده مشابه تصاویر جدید از مدل مانتو برند غزاله بهمنی برای تابستان ۹۵ و ۲۰۱۶ را در این بخش از ... نوشته مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵ اولین بار در مد روز | مدل لباس ... مدل جدید مانتو نخی گلدار تابستان ۹۴-۲۰۱۶ - مدل لباس آرایش ... modnow.ir › مدل لباس › مدل مانتو ذخیره شده مشابه ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مدل مانتو نخی تابستانه, مانتو نخی جدید, مانتو با پارچه نخی 94, مدل. با شروع شدن فصل ... مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵. ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ ... مدل مانتو بارداری جدید و شیک ۲۰۱۶ - مدل لباس آرایش پرتال ... modnow.ir › مدل لباس › مدل مانتو ذخیره شده مشابه ۴ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ... و کلاه, سفره آرایی. خانه » مدل لباس » مدل مانتو » مدل مانتو بارداری جدید و شیک ۲۰۱۶ ... مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵. ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ ... مدل جدید مانتو نخی گلدار تابستان ۹۴-۲۰۱۶ | ایراتو irato.ir › مدل لباس › مدل مانتو ذخیره شده ۳۱ خرداد ۱۳۹۴ ه‍.ش. - انواع مانتو نخی جدید و مانتو طرح دار با شروع شدن فصل تابستان این بار عکس های کم نظیر از گلچین ... مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵. مدل مانتو نخی دخترانه جدید تابستان ۹۴ | ایراتو irato.ir › مدل لباس › مدل مانتو ذخیره شده ۲۲ اردیبهشت ۱۳۹۴ ه‍.ش. - مدل مانتو نخی مدل مانتو نخی تابستانه جدید مدل مانتو نخی ۹۴ مدل. ... مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵ ... مدل مانتو دخترانه جدید ۲۰۱۶-۹۵. یو مد,سایت مدل لباس, سایت مدل زنانه, سایت مدل لباس مردانه و ... umode.ir/ ذخیره شده مشابه مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵ |مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵ از یومد| تصاویر جدید از مدل مانتو برند غزاله بهمنی جهت تابستان ۹۵ و همچنین ... مدل کفش عروس 2016 - یومد - یو مد,سایت مدل لباس, سایت مدل ... umode.ir/tag/مدل-کفش-عروس-2016/ ذخیره شده ... ۲۰۱۶-۹۵. شما اینجائید:خانه » برجسب های مطلب"مدل کفش عروس 2016" ... مدل کفش عروس نگین کاری ۲۰۱۶ ... مدل مانتو جدید غزال بهمنی تابستان ۲۰۱۶-۹۵. خرداد ۱۰, ۱۳۹۵ ... مدل مانتو بهاری دخترانه - مجله تصویر زندگی www.tasvirezendegi.ir › مد و فشن › مدل مانتو › مدل مانتو بهاری ذخیره شده مدل مانتو تابستانی غزال بهمنی/ مدل مانتو مجلسی. عکس جدیدترین مدل ... مانتو بهاره ۹۵ / مدل مانتو جدید ۲۰۱۶ ... مدل های جدید و زیبای مانتو مجلسی – مانتو دخترانه بهار ۹۴.

مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵

احسان بازدید : 8 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

مدل های جذاب طراحی تابستانی میوه ای ناخن را در این بخش از طراحی ناخن سایت مدل لباس مشاهده می کنید شیک ترین مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶ تابستانی ۹۵٫ مدل طراحی ناخن میوه ای ۲۰۱۶ مدل طراحی ناخن تابستانی ۹۵ طراحی میوه های تابستانی ناخن از جذابترین مدل طراحی ها می باشد شما با این ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵
http://modnow.ir/2016-95-nail-design-model-summer-fruity/

تصاویر برای مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵ مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن 95-2016 - نود و هشت پاتوقی 98patoghi.rozblog.com/tag/طراحی-تابستانی-میوه-ای-ناخن ذخیره شده ۲۶ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - Images for مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵ Report images More images for مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵ مدل طراحی ... مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵ - مدل لباس آرایش ... modnow.ir › آرایش و زیبایی ذخیره شده ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل های جذاب طراحی تابستانی میوه ای ناخن را در این بخش از طراحی ناخن سایت مدل لباس مشاهده می کنید شیک ترین مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶ تابستانی ۹۵٫ ... مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن 95-2016 - بهترین سایت دانلود z2h.ir/مدل-طراحی-تابستانی-میوه-ای-ناخن-95-2016/ ذخیره شده ۲۵ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵. مدل طراحی ناخن 2016 + مدل ناخن دست سال 2016 – جزقل jezghel.com/attire/nail-design/nail-model-design- ... مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵ | پرتال جامع میرداد mirdad.ir/2016/06/13/مدل-طراحی-تابستانی-میوه-ای-ناخن-۲۰۱۶-۹۵/ ذخیره شده ۲۴ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل های خوشگل طراحی تابستانی میوه ای ناخن را در این بخش از طراحی ناخن پرتال مدل لباس مشاهده می کنید شیک ترین مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶ تابستانی ۹۵ ... زیباترین مدل طراحی ناخن با میوه های تابستانی - مد وی modv.ir/23990/nail-design-with-summer-fruits ذخیره شده زیباترین مدل طراحی ناخن با میوه های تابستانی تابستان به بازی با رنگ به شکل دادن به یک نگاه ... در میان ایده های جالب از تابستان سال ۲۰۱۶، ناخن هنر با ایالات میوه بین جالبترین روند شما می ... زیباترین مدل های طراحی ناخن تابستانی ۹۵ ... ترین و رنگارنگ از لحظه ای با تمرکز بر یک روحیه شاد و رنگارنگ است که جشن ورود تابستان. مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵ | ایراتو irato.ir › آرایش و زیبایی ذخیره شده ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل های جذاب طراحی تابستانی میوه ای ناخن را در این بخش از طراحی ناخن سایت مدل لباس مشاهده می کنید شیک ترین مدل طراحی ناخن ۲۰۱۶ تابستانی ۹۵٫ ... جديد ترين مدل مانتو تابستانه۹۵ ۲۰۱۶ - دانلود رایگان با لینک ... www.bia2download.xyz/جديد-ترين-مدل-مانتو-تابستانه95-2016.html ذخیره شده ۶ روز پیش - مدل های زیبا مانتو تابستانی ۲۰۱۶|مانتو تابستانه ۹۵ – مجله اینترنتی … .... مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۹۵-۲۰۱۶ – بهترین سایت دانلود. اولین - عروس ، آتلیه ، خدمات مجالس ، مدل لباس girblog.com/?pageid=inovawe.133&views=3 ذخیره شده ۱۰ خرداد ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل های جذاب طراحی تابستانی میوه ای ناخن را در این بخش از طراحی ناخن سایت ... نوشته مدل طراحی تابستانی میوه ای ناخن ۲۰۱۶-۹۵ اولین بار در مد روز | مدل ... طرح ناخن برای بهار ۹۵ تابستان - عکس جدید 95 jadide95.ir/264/طرح-ناخن-برای-بهار-95-تابستان ذخیره شده ۱۹ فروردین ۱۳۹۵ ه‍.ش. - مدل های طراحی ناخن بهاری و تابستان ۲۰۱۶,مدل لاک ناخن و دیزاین ناخن و طراحی .... در اینجا با مجموعه ای از شیک ترین مدل های مانتو بهاره ویژه فصل بهار سال ۹۵ آشنا خواهید … ..... ۲۰۱۶ – جدید ۹۵,بهترین ۲۰۱۶٫ طراحی ناخن (میوه ای) ویژه تابستان ...

مدل لباس مجلسی زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶

احسان بازدید : 13 پنجشنبه 03 تير 1395 نظرات ()

تصاویر جدید و زیبا مدل لباس مجلسی زنانه تابستان ۲۰۱۶ و ۹۵ را در این بخش از لباس مجلسی سایت مدل لباس مشاهده می کنید. مدل لباس مجلسی تابستان ۹۵ مدل لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۶ مدل لباس مجلسی پارچه حریر قرمز ۲۰۱۶ بسیار جذاب باشید در مهمانی و عروسی ها لباس مجلسی زنانه بلند رنگ ...

نوشته مد روز | مدل لباس آرایش پرتال بانوان پدیدار شد.


لینک منبع و پست :مدل لباس مجلسی زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶
http://modnow.ir/cocktail-dresses-summer-model-95-2016/

تصاویر برای مدل لباس مجلسی زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶گزارش تصاویراز بازخورد شما متشکریم. گزارش یک تصویر دیگرلطفاًً تصویر توهین آمیز را گزارش دهید. لغوتمام تصاویر بیشتر برای مدل لباس مجلسی زنانه تابستان ۹۵-۲۰۱۶ کالکشن مدل لباس مجلسی ۲۰۱۶ + مدل لباس مجلسی زنانه ۹۵ - جزقل jezghel.com/mod-world/dresses-prom/dresses-2016-collection-models ذخیره شده مشابه کالکشن مدل لباس مجلسی 2016,مدل لباس مجلسی 2016,لباس مجلسی زنانه 2016,لباس ... مدل عینک آفتابی ۲۰۱۶ مناسب برای تابستان ۹۵ · مدل عینک مردانه 2016 در ... مدل لباس مجلسی ۲۰۱۶ – ۹۵ شیک زیبا جدید|New Collection – ... rangemoo2015.zibaweblog.com/?p=10480 ذخیره شده ۲ روز پیش - مدل مش مو تابستانه | مدل هایلایت مو تابستانی ۹۵ · مدل لباس مجلسی ۲۰۱۶ – ۹۵ شیک زیبا جدید|New .... مدل لباس مجلسی ۲۰۱۶ و ۹۵ زنانه ایتالیایی. مدل لباس بلند مجلسی زنانه 2016 شیک و جدید - لادین ladin.ir/mode/long-cocktail-prom-dress-2016/ ذخیره شده مدل لباس بلند مجلسی زنانه ۲۰۱۶ شیک و جدید. دسته بندی ... در تابستان هيجان خريدها هم بيشتر می شود، حالا بايد سراغ لباس‌هايي برويد كه حس تابستان را در ظاهرتان تداعي می كنند. در اين مطلب ... شیک ترین و جدیدترین مدل لباس مجلسی دخترانه نوروز ۹۵. مدل لباس مجلسی دخترانه و زنانه کوتاه و بلند 2016 و شیک و ... www.jahaniha.ir/cat/cindy-majlesi ذخیره شده مدل لباس مجلسی دخترانه و زنانه کوتاه و بلند 2016 و شیک و جدید گیپور حریر ریون ... مدل لباس مجلسی کوتاه تابستانی 2016 جهانی‌ها -> مدل لباس مجلسی در این بخش از ... ست لباس مجلسی زنانه 2016 – ست لباس زنانه عید 95 | فقط مد ... www.justmod.ir/8492/set-cocktail-dresses-2016-set-ladies-easter-95/ ذخیره شده ست لباس مجلسی زنانه ۲۰۱۶ – ست لباس زنانه عید ۹۵ ، 19ام دی 1394 ... ست لباس زنانه اسپرت, لباس زنانه مجلسی, ست لباس زنانه بهاره, ست لباس زنانه تابستانه, ست ... ست لباس زنانه سال ۹۵, ست لباس سال ۹۵, مدل ست لباس ۹۵, ست لباس زنانه عید ۹۵, ست ... مدل لباس تابستانی زنانه ۹۵ - مد وی modv.ir/17555/womens-summer-fashion-95 ذخیره شده مدل لباس تابستانی زنانه 95 بسیاری از مارک های مجموعه رفت و آمد مکرر خود به نمایش گذاشت و امروز ما ... مدل لباس مجلسی زنانه برای تابستان ۹۵ ، مدل لباس دخترانه ۲۰۱۶. شیک ترین مدل لباس مجلسی تابستانی زنانه ۹۵ - مد وی modv.ir/18087/summer-evening-dress-95 ذخیره شده شیک ترین مدل لباس مجلسی تابستانی زنانه 95. در این بخش از مد وی جدیدترین و باکلاس ترین مدل لباس مجلسی تابستانی زنانه در سال ۹۵ – ۲۰۱۶ را برای شما کاربران ... مدل های زیبا مانتو تابستانی 2016|مانتو تابستانه 95 - مجله ... www.nazbahar.com/post/summer-manto-94-2015-model ذخیره شده مشابه مدل مانتو تابستانی ۹۵,مانتو تابستانه ۲۰۱۶ شیک. مدل مانتو ... مدل مانتو تابستانه,مانتو تابستانی دخترانه جدید. مدل مانتو ... مدل های مانتو مجلسی ایرانی جدید دخترانه و زنانه ۲۰۱۶ · مدل های جدید .... مدل لباس مجلسی ۲۰۱۶-۹۵ شیک و زیبا-New Collection 222. مدل مانتو مجلسی 95 مانتو زنانه دخترانه کتی 2016 www.amazing.ir/1394/01/01/model-manteau-95-2016/ ذخیره شده مشابه مدل مانتو مجلسی ۹۵ جدید – مانتو زنانه دخترانه کتی ۲۰۱۶ ... برای سال ۹۵ و ۲۰۱۶ برای شما گرد آوری شده است ... مدل لباس · مدل مانتو جدید 95 , مانتو دخترانه 2016, مدل مانتو شیک 95 , مانتو جدید .... مدل شیک مانتو سنتی مجلسی تابستانی مزون نژ la neige ...

تعداد صفحات : 4

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 123
  • کل نظرات : 3
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 3
  • بازدید امروز : 60
  • باردید دیروز : 14
  • گوگل امروز : 1
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 139
  • بازدید ماه : 551
  • بازدید سال : 2,535
  • بازدید کلی : 3,462