|
مطالب سلامتی و زیبایی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
تبليغات 
کرفس گیاهی دو ساله است که متعلق به خانواده آمبلیفریا میباشد و گیاهانی مانند هویج، رازیانه، جعفری و شوید نیز به آن تعلق دارند، اگرچه کرفس را می‌توان در هر فصلی پیدا کرد، اما بهترین طعم را در فصل تابستان دارد. کرفس از برگ‌هایی تشکیل شده که بوسیله ساقه به هم متصل شده است و شکلی خرطومی پیدا می‌کند. عرق کرفس را می‌توان آن را همزمان با میوه‌ها و گیاهان دیگر مصرف کرد و باعث دشواری در گوارش نمی‌گردد. برای نمونه با آب انگور و سیب (برای مبارزه با روماتیسم)، با زنجبیل (برای مبارزه با میگرن و سردرد) و با لیموترش (برای مبارزه با سرماخوردگی و قند بالای خون)
خواص عرق کرفساز عرق کرفس برای درمان رماتیسم، چربی بالای خون و شستن کلیه‌ها و درمان نقرس استفاده می‌کنند. خوب است بدانید که عرق کرفس به علت داشتن آنتی بیوتیک‌های طبیعی در درمان بیماری‌های عفونی مفید بوده و تسکین دهنده‌ی درد مفاصل میباشد. نوشیدن عرق کرفس برای درمان سنگ کلیه سودمند بوده و مثانه را شستشو می‌دهد.
[ سه شنبه 27 مهر 1400 ] [ 20:52 ]
[ احسان ]
سرزمین چند هزار ساله آفتابهای سوزان و درختان نخل معروفترین استان غربی كشور است.استان خوزستان در كرانه خلیج فارس در جنوب غربی ایران قرار دارد و دارای 27 شهرستان می باشد كه در گردشگری ایران از جایگاه مهمی برخوردار است.این خوزستان یکی از 31 استان ایران در جنوب غربی کشور واقع شده است و با عراق و خلیج فارس هم مرز است. پایتخت آن اهواز است و مساحت آن 63238 کیلومتر مربع می باشد. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||
| امتياز : | نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0 |
وقتی نام ویتامین C را می شنوید، آنچه احتمالا در ذهن شما نقش می بندد پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند اسکوربوت و سرماخوردگی است. اما آیا می دانستید که این ماده مغذی می تواند برای سلامت کلی انسان مفید باشد؟ ویتامین C از جمله مواد مغذی است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید نمی شود و برای تامین نیاز روزانه باید آن را از منابع غذایی مانند میوه ها و سبزیجات مانند مرکبات و فلفل های دلمه ای دریافت کنید. ویتامین C به شکل مکمل نیز در دسترس است. در ادامه با برخی دلایل علمی که چرا باید به طور منظم این ماده مغذی را مصرف کنیم، بیشتر آشنا می شویم. مدیریت آثار استرس اکسیداتیو استرس اکسیداتیو دشمن شماره یک افرادی است که به مراقبت از سلامت پوست خود توجه ویژه ای دارند. استرس اکسیداتیو موجب تولید بیش از حد رادیکال های آزاد، مولکول هایی مضر که به سلول های سالم بدن آسیب می رسانند، می شود. همچنین، استرس اکسیداتیو میزان رطوبت و کلاژن در پوست را کاهش می دهد، از این رو، به شکل گیری چین و چرک و پیری زودرس پوست منجر می شود. به عنوان یک آنتی اکسیدان قدرتمند، ویتامین C می تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این ماده مغذی از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، به کند شدن پیشرفت مشکلات پوستی مختلف، از جمله آسیب ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)، و بروز چین و چروک کمک می کند. با استفاده از مکمل ویتامین C به صورت موضعی می توان از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی در پوست اطمینان حاصل کرد. استفاده از ویتامین C در روتین صبحگاهی می تواند به پیشگیری از آسیب ناشی از عوامل محیطی در طول روز و استفاده از آن هنگام شب می تواند به جوان‌سازی پوست کمک کند. پشتیبانی از بافت های بدن کلاژن نه تنها برای بهره‌مندی از پوستی قوی و نرم اهمیت دارد، بلکه برای حفظ ساختار دیگر بافت های همبند از جمله رگ های خونی و تاندون ها نیز مهم است. با افزایش سن، تولید کلاژن در بدن کاهش می یابد که به نازک شدن پوست و روند کند بهبودی زخم ها منجر می شود. ویتامین C می تواند به کند کردن این روند کاهش تولید کلاژن مرتبط با افزایش سن کمک کند. ویتامین C یک عامل کلیدی در سنتز کلاژن و الاستین است که به حفظ ظاهر شاداب و جوان پوست کمک می کنند.
بیشتر بخوانید: دلایل علمی برای مصرف ویتامین C
| امتياز : | نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0 |
فشار خون بالا یک مشکل سلامت شایع در جهان است. در صورت عدم درمان، این شرایط می تواند عوارضی جدی به همراه داشته باشد که از مهمترین آنها می توان به حمله قلبی و سکته مغزی اشاره کرد.
به گزارش “مدیکال دیلی”، خبر خوب این است که فشار خون بالا یا پرفشاری خون شرایطی قابل پیشگیری است. تغییرات ساده در رژیم غذایی و سبک زندگی می توانند به کاهش خطر عوارض سلامت ناشی از آن کمک کنند.
در همین راستا، کارشناسان سلامت به طور معمول کاهش مصرف نمک در وعده های غذایی روزانه را توصیه می کنند. مصرف میوه و سبزیجات بیشتر نیز می تواند به مدیریت فشار خون کمک کند.
نوشیدنی ها یکی از گزینه های راحت برای کاهش خطر فشار خون بالا و پرهیز از عوارض سلامت بالقوه دیگر هستند. سه نوشیدنی که در ادامه به آنها اشاره شده است از پشتیبانی پژوهش های علمی در این زمینه برخوردار هستند.
چای سبز
مطالعه ای در سال ۲۰۰۴ نشان داد که چای سبز می تواند به کاهش فشار خون بالا کمک کند. پژوهشگران دریافتند مصرف بلند مدت چای سبز یا حداقل ۱۲ هفته نوشیدن آن فواید بهتر در زمینه مدیریت فشار خون را به همراه دارد.
آب چغندر
طی پژوهشی در لندن، پژوهشگران دریافتند که نوشیدن یک فنجان آب چغندر در روز می تواند به حفظ سطوح عادی فشار خون یا بازگشت آن به این سطح کمک کند. تیم پژوهشی آثار این نوشیدنی در ۶۴ فرد مبتلا به پرفشاری خون را تجزیه و تحلیل کردند.
اثر مفید چغندر بر فشار خون بالا به واسطه نوعی ماده شیمیایی به نام نیترات شکل می گیرد که به میزان زیاد در چغندر و دیگر سبزی های سبز برگ مانند کیل و کلم موجود است.
به گفته پژوهشگران برای بهره‌مندی از فواید چغندر نباید آن را جوشاند. بخار پز کردن، کباب کردن و گرفتن آب چغندر گزینه های بهتری برای حفظ خواص سالم و لذت بردن از فواید این محصول هستند.
کامبوچا
کامبوچا حاوی پروبیوتیک های فراوان است. این نوشیدنی به واسطه کمک به حفظ جمعیت باکتری های خوب که از سلامت روده محافظت می کنند، مشهور است. یک بررسی شامل نه مطالعه نشان داد که مصرف منظم پروبیوتیک ها برای بیش از هشت هفته می تواند به حفظ سطوح عادی فشار خون کمک کند. ماست، کیمچی، میسو و تمپه از دیگر غذاهای تخمیر شده هستند که فواید سلامت مشابه با کامبوچا ارائه می کنند.
| امتياز : | نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0 |
ماست
ماست سرشار از کلسیم بوده که می‌تواند ابتلاء به پوکی استخوان را کاهش دهد. همچنین ماست حاوی باکتری‌های خوب است که سلامت روده را حفظ کرده و احتمال ابتلاء به بیماری‌های روده‌ای مرتبط با افزایش سن را کاهش می‌دهد.
به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان برخی گزینه‌های مثبت زندگی نظیر تغذیه سالم، ورزش منظم، سیگار نکشیدن، اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های الکلی و خواب کافی می‌توانند به کُند شدن روند پیری کمک کنند.
طبق توصیه محققان، گنجاندن برخی مواد خوراکی در تغذیه که در ادامه به آنها اشاره می‌شود می‌تواند روند پیری را کُند نماید.
ماهی
ماهی منبع غنی چربی‌های اُمگا ۳ است که به پیشگیری از تشکیل کلسترول در عروق خونی کمک کرده و از قلب در مقابل تپش قلب نامنظم محافظت می‌کند.
هندوانه
این میوه آبدار حاوی لیکوپن است که به پاکسازی پوست کمک می‌کند. لیکوپن یک نوع آنتی‌اکسیدان است که به حفاظت در مقابل آسیب اشعه UV کمک می‌کند.
بلوبری
این میوه بیش از هر ماده خوراکی دیگری حاوی آنتی‌اکسیدان است. این میوه آبدار سرشار از ترکیبات تقویت کننده سلامت است که می‌تواند از پوست در مقابل خطرات جدی ناشی از آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت کند.
پرتقال
میوه‌ای سرشار از ویتامین C است که به کلاژن سازی کمک کرده و باعث ایجاد پوستی نرم و انعطاف پذیر می‌شود.
کلم بروکلی
بروکلی منبع خوب ویتامین C و همچنین فیبرهای رژیمی است. همچنین سرشار از بتاکاروتن و سلنیوم است که آن را تبدیل به یک ماده خوراکی بسیار مفید می‌کند.
آووکادو
آووکادو به حفظ رطوبت، نرمی و انعطاف پذیری پوست کمک می‌کند چراکه سرشار از اسیدچرب امگا ۹ و اسیداولئیک است.
| امتياز : | نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0 |
از مهمترین خواص عرق رازیانه می‌توان به افزایش بینایی، افزایش شیر در دوران شیردهی، رفع چین و چروک پوست، درمان بیماری‌های روحی، کاهش موهای زائد و … اشاره کرد.
استفاده از عرقیجات و گیاهان دارویی در طب سنتی ما بسیار رایج بوده و در خیلی از موارد نیز موثر است. یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد رازیانه است که هم به صورت دمنوش و هم به شکل عرق رازیانه استفاده می‌شود و خواص زیادی مخصوصا در رفع مشکلات ویژه زنان دارد. در این نوشتار با خواص عرق رازیانه و ویژگی‌های این گیاه دارویی بیشتر آشنا خواهید شد.
رازیانه چیست؟رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. این گیاه دارای گل‌های زرد و خوشه مانند است و دارای طعمی شبیه به نعنا (تند، تلخ و شیرین) است. در طب سنتی ایران از آن به عنوان گیاه ضد بلغم و صفرا یاد می‌شود، چون این گیاه بسیار گرم است. اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند. بهترین گزینه بدین منظور، مصرف آن به همراه سکنجبین و عسل است.
مصرف رازیانهقسمتهای مورد استفاده این گیاه عبارتند از بذر، برگ و ریشه. این گیاه را می‌توان به شکل دمنوش استفاده کرد یا با مصرف عرق رازیانه از خواص آن بهره‌مند شد. مقدار مصرف عرق رازیانه به صورت روزانه، به طور متوسط حداکثر ۵ گرم یا یک تا سه استکان توصیه می‌شود و برای اینکه نتیجه درمان مشخص شود و گیاه خواص درمانی خود را به جای بگذارد، حداکثر ۴۰ روز زمان نیاز دارد.
در دوران بارداری و شیردهی، مصرف متعادل دمنوش رازیانه ضرری به همراه ندارد و در داروخانه‌های گیاهی ایران به شکل‌های مختلف مانند (قطره آنتی‌میگرن، شربت توسیان، شربت تیسیان، پودر ژنرال تونیک، قطره سنکول، سنالین، منتازین و لوسیون تقویت موی سنیره) موجود هستند که داخل تمام این محصولات رازیانه وجود دارد.
خواص عرق رازیانهیکی از مهمترین خواص عرق رازیانه تاثیر آن در درمان اختلالات هورمونی خانم‌هاست. استفاده از این عرق به کاهش یا رفع کامل عوارض دوران یائسگی کمک کرده و در یائسگی‌های زودرس حتی می‌تواند باعث بازگشت عادت ماهیانه شود.
یکی دیگر از خواص عرق رازیانه درمان كیست تخمدان زنان است. همچنین خانم‌هایی که دچار لکه بینی های مداوم در قبل و پس از دوره قاعدگی خود هستند یا اختلال قاعدگی و قاعدگی نامنظم دارند، توصیه می‌شود از عرق رازیانه استفاده کنند. كسانی كه در زمان قاعدگی خیلی كمتر از حد طبیعی خونریزی دارند، بهتر است همیشه از عرق رازیانه استفاده كنند، ولی افرادی كه خونریزی آنها بیش از حد طبیعی است باید در زمان قاعدگی مصرف عرق رازیانه را قطع كرده و بعد از این دوران دوباره خوردن آن را شروع كنند.
از دیگر خواص عرق رازیانه در خصوص سیستم گوارش می‌توان به کاهش نفخ شکم، کاهش احساس سوزش، کاهش ترشح اسید زیادی در معده، احساس سنگینی در شکم و کاهش دردهای شکمی اشاره کرد.
از دیگر خواص عرق رازیانه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
عرق رازیانه در درمان تکمیلی دیسمنوره (قاعدگی دردناک)، آمنوره (قطع قاعدگی)، هایپر منوره (قاعدگی طولانی) و برای افزایش شیر نقش اساسی دارد .تذکر: همانطور که گفته شد در صورت وجود قاعدگی طولانی مصرف عرق رازیانه در ایام پریود قطع شود .
عرق رازیانه باعث چاق شدن اندام لاغر بانوان می‌شود. در واقع در ایجاد صفات ثانویه جنسی زنان نقش دارد . عرق رازیانه افزایش دهنده‌ی میل جنسی در زنان است . عرق رازیانه در درمان هیرسوتیسم (موهای زائد در در صورت و اندام زنان) نقش اساسی دارد و مصرف ۴۰ تا ۱۲۰ روز آن باعث نازک شدن و کاهش موهای زائد می‌شود . عرق رازیانه در درمان بسیاری از بیماری‌های روحی و افسردگی‌های زنان بسیار موثر است. کاهش حالت تهوع و استفراغ از دیگر خواص این عرق است یکی دیگر از خواص عرق رازیانه کمک به بهبود هضم، افزایش اشتها و بهبود دردهای شکمی است. عرق رازیانه باعث افزایش بینایی می‌شود . عرق رازیانه باعث طراوت پوست و رفع چروک پوست و صورت زنان می‌شود. عرق رازیانه یک داروی همیشه ضروری در درمان بیماری‌های مرتبط با سرد مزاجی زنان است .تذکر: عرق رازیانه در زنان دارای طبع گرم موجب افزایش فشار خون و التهاب می‌شود.
فلاونوئیدهای موجود در دانه‌های رازیانه مقدار استروژن را افزایش داده و موجب بزرگ شدن پستان زنان می‌شود. رازیانه حاوی نوع خفیف استروژن است که باعث افزایش شیر مادر در دوران شیردهی می‌شود البته مصرف زیاد آن نیز ممکن است اثر معکوس داشته باشد.تذکر: پیش از مصرف هرگونه داروی گیاهی در دوران بارداری و شیردهی با پزشک خود مشورت کنید.
خواص عرق رازیانه برای چشمهایکی از معجزه‌آساترین خواص رازیانه که در گیاهان دیگر کمتر به چشم می‌خورد، تقویت دید است. به این ترتیب که عرق رازیانه را جوش می‌دهیم تا استریل شود و از وجود هر نوع میکروب یا عفونت پاک شود. سپس آن را داخل قطره‌چکان ریخته و داخل چشم می‌چکانیم. روزی چند قطره (صبح، ظهر و شب) باعث افزایش نورچشم، کاهش التهابات چشم (مثل قرمزی) و کاهش خطر ابتلا به آب‌مروارید می‌شود. رازیانه همچنین برای درمان التهاب پلک‌ها و درمان شب‌کوری بسیار مفید است.
برای مشاهده سایر خواص گیاه رازیانه مقاله “درباره خواص رازیانه چه می‌دانید؟” را مطالعه کنید.
جدول ارزش غذایی رازیانه (به ازای ۱۰۰ گرم) کالری ۳۱ کالری چربی ۰٫۲ گرم کلسترول ۰ سدیم ۵۲ میلی‌گرم پتاسیم ۴۱۴ میلی‌گرم کربوهیدرات‌ها ۷ گرم فیبر رژیمی ۳٫۱ گرم پروتئین ۱٫۲ گرم عوارض مصرف زیاد رازیانه ممکن است رازیانه در بعضی از افراد واکنش‌های آلرژیک ایجاد کند. از آنجا که رازیانه پتاسیم بالایی دارد، افراد مبتلا به بیماری کلیوی باید در مصرف آن احتیاط کنند. مصرف رازیانه ممکن است با بعضی از داروهای مربوط به فشار خون تداخل دارویی داشته باشد. مصرف رازیانه در دوران بارداری می‌تواند خطر سقط به همراه داشته باشد.به طور کلی بهتر است پیش از استفاده از هر گیاه دارویی با متخصص طب سنتی یا پزشک خود مشورت کنید.
عوارض مصرف زیاد رازیانه
| امتياز : | نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0 |
بازديد : 327
بیماری های مرتبط با قلب همواره از نگران کننده ترین اختلالات بشری بوده اند. حمله قلبی بدون شک قربانی های زیادی گرفته و قطعا شما هم افرادی از عزیزانتان را به این دلیل از دست داده اید. به همین خاطر شناخت علائم سکته قلبی در زنان جوان از اهمیت بالایی برخوردار بوده و نباید این موضوع مهم را شوخی گرفت. با آی آر میکس همراه باشید تا چند علامت مهم سکته قلبی را با هم بررسی کنیم.
چگونه از سکته قلبی پیشگیری کنیم ؟ آشنایی با علائم قبل از سکته قلبی
Never Ignore These Heart Symptoms
اگر قلب شما دچار مشکل شود، متوجه آن خواهید شد؟ تمام علائم قبل از سکته قلبی را نمی توان به سادگی تشخیص داد و به حضور آن ها پی برد. سکته قلبی همانند فیلم ها نیست که دردی را در سمت چپ سینه خود حس کنید! بعضی از علائم سکته قلبی اصلا در سینه شما رخ نمی دهند! به طور کلی دیابت، وزن بالا، سن بالای ۶۰ سال، کلسترول بالا یا فشار خون بالا از علائم رایج ایجاد کننده حملات قلبی هستند. عما امروز می خواهیم چند مورد از علائم سکته قلبی که رخداد بیشتری دارند را برایتان توضیح دهیم.
۱- ناراحتی سینه علائم سکته قلبی در زنان جواناین همان علائم قبل از سکته قلبی است. اگر رگ بسته شده ای داشته باشید یا سکته قلبی در شما ایجاد شود، درد، تنگی یا فشاری در سینه خود احساس می کنید. برخی می گویند درد به قدری شدید است که انگار یک فیل بر روی سینه آن ها نشسته! این حس بیش از چند دقیقه طول می کشد. معمولا هنگام انجام یک فعالیت فیزیکی دچار این موضوع می شوید.
۲- حالت تهوع، سوءهاضمه، سوزش معده یا درد شکمی
سوزش معده و درد شکمی جزو علائم سکته قلبی در زنان جوان میباشد. البته باید توجه داشت که اختلالات زیادی در ناحیه معده وجود دارد و سوزش و تهوع الزاما به معنای سکته قلبی نیست. در هر حال به چنین اختلالاتی توجه داشته باشید و با پزشک مشورت کنید.
۳- دردی که به بازو کشیده می شودیک علامت بسیار رایج سکته قلبی، دردی است که به سمت چپ بدن تحمیل می شود. نیمه سمت چپ درد و علامت بیشتری هنگام سکته از خود نشان می دهد و باید به این بخش توجه زیادی داشت.
۴- احساس سرگیجه : علائم قبل از سکته قلبی
دلایل زیادی ممکن است باعث از دست رفتن تعادل شما شوند. شاید قند خونتان پایین باشد، شاید گرسنه باشید یا شاید سریع از جای خود بلند شده باشید. اما اگر ناگهان سرگیجه حس کردید و نفستان تنگ شد، حتما با دکتر تماس بگیرید.
۵- درد فک یا گلودرد فک یا گلو به خودی خود جزو علائم سکته قلبی نیست. معمولا علت آن به دلیل سینوزیت، سرماخوردگی یا اختلال عضلانی خواهد بود. اما اگر درد به سینه شما می زند و در فک و گلو پخش می شود، باید نسبت به سکته قلبی هوشیار باشید.
۶- خستگی عجیب و ناگهانی جزو علائم سکته قلبی در جوانان
اگر ناگهانی خسته یا بی انرژی می شوید و هنگام فعالیت هایی که قبلا به سادگی انجام می دادید با مشکل مواجه می شوید، باید به اختلال قلبی شک کنید. توجه داشته باشید که از دست رفتن توانایی انجام کارهای عادی مثل برداشتن کیسه میوه یا بالا رفتن از پله ها، احتمال بالایی از مشکل قلبی خواهد داشت. به طور کلی ضعف بدنی را فراموش نکنید و مراقب آن باشید، زیرا یکی از علائم سکته قلبی در زنان میباشد.
۷- خرناس کشیدنوقتی می خوابید احتمال اینکه کمی خرناس بکشید وجود دارد و این موضوع غیرطبیعی نیست. اما خرناس بلند که شبیه به صدای خفه شدن باشد، خطرناک است. زمانی که این موضوع رخ می دهد، در خواب برای چند لحظه به طور کلی نفس نمی کشید! این اتفاق فشار زیادی به قلب شما وارد می کند و یکی از علائم سکته قلبی در خواب میباشد.
۸- عرق کردن
عرق کردن ناگهانی به گونه ای که صورت شما شدیدا خیس شود، جزو علائم سکته قلبی خواهد بود. البته این اتفاق همراه با علائم برجسته دیگر رخ می دهد اما در هر صورت باید سریع به بیمارستان برسید!
۹- سرفه ای که پایان نمی یابددر اغلب موارد، این موضوع علت قلبی ندارد. اما اگر در معرض خطر قلبی هستید یا اختلال قلبی دارید، توجه شدیدی به این موضوع داشته باشید. اغلب این سرفه ها با خلطی صورتی یا سفید همراه است و شاید علتی قلبی داشته باشد. حتما از پزشک بخواهید عامل سرفه شما را شناسایی کند.
۱۰- تورم پاها و زانوها
وقتی پاها، زانوها و دیگر نواحی پایینی بدن شما تورم داشته باشند، قلب شما خون کافی به آن ها پمپاژ نمی کند. وقتی قلب با سرعت کافی خون ارسال نکند، خون به رگ ها بر می گردد و سبب تورم می شود. البته همیشه باید نسبت به کم خونی یا اختلالات خون خود توجه داشته باشید.
۱۱- ضربان قلب غیر عادی : علائم سکته قلبی در جوانانهنگامی که استرس دارید یا هیجانزده هستید، بالا رفتن ضربان قلب شما کاملا طبیعی است. اما اگر بدون علت خارجی و به صورت ناگهانی بالا رفتن ضربان قلب را حس کردید، به پزشک مراجعه کنید. ضربان غیر عادی یکی از اصلی ترین و شایع ترین علائم سکته قلبی در جوانان محسوب می شود.
۱۲- یک حس غیر طبیعی ناگهانی
اغلب بیمارانی که سکته قلبی را تجربه کرده اند، می گویند که روز سکته حس عجیبی داشته اند. انگار که چیزی مشکل داشته ولی علت آن مشخص نبوده است. به صدای سر خود توجه کنید! به یاد داشته باشید که اختلالات عجیب را خیلی سریع به پزشک بازگو کنید.
چگونه از سکته قلبی پیشگیری کنیم
درمان های بیماری ها با طب سنتی و پزشکی
سرگرمی و عکس بازیگران
سلامت باشید
وبلاگ عاشقانه
عکسهای بازیگران زن
معرفی جاذبه های گردشگری
راههای درمان بیماری ها
تبادل لینک سایت پربازدید
| امتياز : | نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0 |
بازديد : 314
ادامه مطلب
درباره : پزشکی ,
| امتياز : | نتيجه : 0 امتياز توسط 0 نفر مجموع امتياز : 0 |
بازديد : 311